Karate & Wing Chun Semelhanças

Na prática e filosofia , as artes marciais são tão variadas quanto os países e culturas em que foram desenvolvidos. Karate e wing chun originada em países diferentes, mas eles têm mais semelhanças do que diferenças. Considerando artes ocidentais, como boxe e wrestling são tão diferentes quanto a noite eo dia, karatê e wing chun compartilhar origens semelhantes , benefícios e técnicas. Origens

estilos de artes marciais A maioria nasceu de períodos de conflito militar intensa. As origens do karate e Wing Chun Kung Fu não são diferentes. Karate tradicional de Okinawa foi desenvolvido pela fusão das artes chinesas de Te e kenpo chinês , enquanto wing chun nasceu na China durante o Shaolin e Ming resistência à Dinastia Qing . É virtualmente impossível de rastrear as origens exatas de qualquer estilo , mas ambos subiram para tornar os sistemas de definição de combate armado e desarmado em seus respectivos países .

Benefícios

Como muitos sistemas de artes marciais, karatê e wing chun fornecer uma série de benefícios físicos e psicológicos . Aulas de condicionamento físico pode ajudar você a queimar entre 750 e 1.200 calorias por hora , de acordo com MayoClinic.com , e ambos os estilos oferecer completos exercícios de corpo inteiro que podem reduzir o estresse, pressão arterial e fortalecer seu coração. O valor dos benefícios mentais adicionais, tais como confiança , foco e disciplina associada ao conhecimento de auto-defesa não pode ser exagerada .

Técnicas

A forma e execução podem diferir, mas karate e wing chun são todos sobre a entrega de greves como forma rápida e eficiente possível. Estes estilos orientais favorecem , socos rápidos em linha reta , bem como poderosas , chutes em linha reta entregues com a bola , calcanhar e lâmina do pé. Fechaduras comuns, as formas tradicionais e treinamento com armas com lâminas e paus completar sua instrução .

Lesões

treinamento de artes marciais envolve riscos como qualquer outro esporte, mas o fato que o karate e wing chun são estilos de luta não deve desanimá-lo de se matricular em um dojo local. Um estudo de 2005 realizado pela Universidade de Manitoba descobriram que a prática do kung fu resultou em uma ligeiramente maior número de lesões que exigiram tempo fora do treinamento em relação ao karatê. Ainda assim, o risco de lesões em qualquer arte marcial é dependente da intensidade do seu treino , a presença de uma supervisão adequada de instrutores qualificados e uso consistente de equipamento de protecção.