Respiração Wing Chun

Quando se trata de respiração Wing Chun, simplicidade, paciência e aterramento são as chaves. É bastante natural pensar que existe um trabalho de respiração exatamente programado que deve ocorrer com cada movimento da forma. Mas não há. Isso causaria muito foco na respiração e tentar combiná-la com a forma criaria uma sensação mecânica que se desvia do real propósito das formas…. para sair da sua cabeça. Ou, como disse Bruce Lee, "não pense, sinta".

Com isso dito, existem vários exercícios respiratórios baseados em padrões que são usados ​​por diferentes professores de Wing Chun. Esses métodos fazem tudo, desde respirar junto com seus movimentos até a respiração reversa. Apesar do que alguns podem tentar convencê-lo, um método de respiração em particular não é mais correto do que outro. Nem estão errados, contanto que você olhe para eles para o desenvolvimento, não para saber como aplicará sua respiração.

Na maioria das vezes, queremos respirar de forma calma e relaxada. E queremos manter essa respiração calma e relaxada durante todo o treinamento de Wing Chun com o melhor de nossa capacidade ... incluindo sparring forte.

Aqui estão algumas dicas sobre respiração Wing Chun para iniciantes. Ao olharmos para o Wing Chun como uma arte interna, você notará várias referências ao cultivo de energia. Os iniciantes no Wing Chun devem apenas pensar nisso como o desenvolvimento de habilidades superiores para relaxar e se tornar mais conscientes.

Para mais motivos para respirar da maneira recomendada no vídeo acima, veja também o vídeo de Karl Godwin EFEITOS DA RESPIRAÇÃO NA ESTRUTURA DO WING CHUN
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