Passando hóquei como os profissionais

O hóquei é um jogo de habilidade. Quanto mais alto for o seu nível de habilidade, mais rápido será a velocidade do jogo e os processos de pensamento. Os atletas da NHL normalmente têm a capacidade de pensar e analisar em uma fração de segundo. E é na passagem que brilha o seu atletismo.

A progressão de um jogo profissional é assim:quem consegue colocar o disco no gelo mais rápido, na rede com mais frequência e menos na rede. Para mover o gelo de forma eficiente, os breakouts devem ser bem padronizados. Dessa forma, passes firmes e firmes chegam aos companheiros de equipe mais rápido, permitindo que eles continuem subindo no gelo sem diminuir o passo.

Eu patinei com esses caras. Ver sua velocidade em ação é uma coisa, mas estar no gelo com eles é um demônio totalmente diferente. Ele traz de volta o significado completo de "aceitar o passe como se fosse um ovo". Lembra quando seu treinador Mite te ensinou isso? Que tal Gordon Bombay e The Mighty Ducks ?

Aqui estão três exercícios que o ajudarão a alcançar habilidades de passe mais nítidas no hóquei.

Exercício de breakout

Qualquer forma de exercício de fuga pode ser usada para forçar uma passagem difícil. Lembre-se de que, durante uma pausa, o passe do disco voador é praticamente inútil.

• Comece na linha de gol e comece com um passe certeiro para o seu companheiro de equipe oposto e para a direita
• Tente completar pelo menos três passagens subindo no gelo, com foco na precisão
• Dê um chute à baliza e reagrupe-se
• Pegue um passe dos rapazes / treinadores na linha do gol de ataque e volte pelo gelo em direção ao gol de defesa

Círculos russos

Os Círculos Russos são uma ótima maneira de implementar passes de hóquei duros e rápidos.

• Configure dois caras em cada círculo
• Conforme você corta os círculos, você recebe dois passes, um de cada canto e ambos com força suficiente para facilmente uma vez na rede
• Para adicionar intensidade extra, comece os círculos com um disco e inicie o passe para o canto oposto. Você receberá o disco de volta de um passe de um toque para outro

Passagem pelo gelo

Este é um exercício super simples.

• Dois jogadores começam a cerca de um metro e meio de distância e sobem no gelo
• Faça passes firmes e firmes em toda a broca
• À medida que você continua a dar e aceitar bons passes, dê um passo para trás por passe
• Se alguém estiver impreciso, redefina o metro e meio original

Lembre-se:desenvolver habilidades no hóquei exige tempo e esforço. Para se tornar um passador melhor, você deve consistentemente se colocar em situações que obriguem a uma passagem difícil. Em breve, esse tipo de movimento do disco se tornará uma segunda natureza.



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