Exercício de passagem de triângulo

Propósito

Para trabalhar na passagem, captura e comunicação

Configuração de Drill

• 3 jogadores pegam uma bola e formam um triângulo

Como funciona

1. Um jogador conta “1, 2, Passar!" e simultaneamente todos os 3 jogadores farão um passe de salto para o jogador à sua esquerda
2. Os jogadores repetem, continuando a passar para a esquerda
3. Depois de alguns minutos, os jogadores mudam de direção, e passe para a direita deles
4. Faça uma mistura de alguma variedade e faça os jogadores trabalharem nos passes de peito, passes de movimento e passes aéreos também

Dicas de treinamento

• Os jogadores devem pegar a bola na posição de ameaça tripla.
• Começar, você pode precisar desacelerar o detalhamento e garantir que os jogadores estejam usando os fundamentos corretos antes de fazer o exercício em velocidade máxima.
• Lembrar, “Bola no ar, pés no ar ”. Isso significa que os jogadores devem estar prontos para um salto, ou entrando na armadilha - cuidado com as viagens!