Exercício de drible rápido

Propósito

Os jogadores trabalham no drible rápido, um drible rápido ideal para o contra-ataque

Configuração de Drill

• Faça os jogadores se espalharem e formarem 5 linhas ao longo da linha de base
• Cada jogador vai precisar de uma bola

Como funciona

1. Ao apito do treinador, o primeiro jogador em cada linha vai empurrar a bola à frente deles com a mão direita e driblar rapidamente até o meio campo.
2. Eles vão tocar a linha e driblar de volta da mesma maneira, desta vez com a mão esquerda.
3. O próximo jogador da fila decola assim que sua equipe conclui o exercício.

Dicas de treinamento

• Os jogadores devem empurrar a bola para a frente e alcançá-la para que possam dar várias passadas a cada drible.
• Certifique-se de que os jogadores mantenham a bola na altura do peito e não troquem de mãos, pois estão driblando com velocidade, pois isso pode fazer com que percam o controle.
• Também é importante que eles mantenham a mão no topo da bola para evitar qualquer risco de violação de transporte.