Como girar em Patinagem Artística

Para aprender a girar na patinação artística , comece com um giro de dois metros . Dois pés gira permite que você obtenha a sensação de rotação , mas você não precisa se equilibrar em um pé. Esta rotação é utilizado apenas como uma ferramenta de ensino para mais rodadas avançados e normalmente não é usado na figura rotinas de patinação . Instruções
1

pé ou deslizar sobre o gelo com os dois pés juntos.
2

Mantenha os joelhos ligeiramente dobrados e as costas e pescoço reto .

3

Estenda um braço para o lado e do outro em linha reta na frente de você . Se você estiver indo para virar para a direita , coloque o seu braço direito na frente . Se você estiver indo para virar para a esquerda , coloque o seu braço esquerdo na frente .
4

Balançar os braços na direção que você pretende rodar. Depois de balançar os braços , dobre -os em seu peito , lado a lado ou atravessá-los em seu peito .
5

Gire sobre o gelo , mantendo os pés juntos.
6

Abra seus braços para o lado para parar a rotação.