Como experimentar para uma trilha Equipe

Saber como tryout para a equipe de atletismo pode fazer a diferença entre se tornar um atleta e assistindo desde a linha . Como em cada esporte , você deve experimentar antes de lhe ser dado um lugar para competir. Pista requer que você treine antes mesmo da primeira reunião tryout , sem treinamento, você pode ficar desidratado e, finalmente, não pode ser convidado para integrar a equipe . Se você é um corredor natural juntar uma equipe de atletismo pode ajudar você a obter uma bolsa de estudos ou um bilhete para competir nos Jogos Olímpicos. Coisas que você precisa
Água
Tênis
shorts
Jersey
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O 1

Jog e executados por 2-3 meses antes dos testes reais. Condicionado pode ajudá-lo a mostrar o treinador você se dedica para a equipe.
2

Mostrar-se na reunião inicial tryout . A primeira reunião é uma sessão de perguntas e resposta. O treinador diz-lhe o que os acessórios , tais como tênis , shorts e uma camisa , são necessários para a pista. Além disso, o treinador vai dar tryout , a prática e os horários de competição.
3

Mostrar-se para o primeiro par de eliminatórias , tentar todos os eventos , e decidir sobre o seu evento especial. Escolha para executar as mais longas corridas, sprints ou obstáculos . Se você é um corredor de longa distância , escolha a milha ou evento de 800 metros . Se você é um velocista , selecione o 200 - ou corridas de 400 metros
4

superar todos os outros nos testes para receber um lugar na equipe . . Com o condicionamento de concluída antes dos testes , você terá uma vantagem sobre a concorrência . Mostre seu treinador você não é apenas o melhor, mas também o mais comprometido .
5

Aguarde o treinador para tomar decisões finais sobre quem faz o time.