O que levar para o seu SwimRun

Você já ouviu falar de duatlo, mas já ouviu falar de SwimRun? É um tipo de corrida relativamente novo e está crescendo em popularidade.

Sua escolha de kit para um SwimRun é importante, pois envolve correr com roupa de neoprene, nadar de tênis, amarrado a um parceiro. Perguntamos aos especialistas da Zone3 do que você precisa para participar

A parte mais importante de escolher seu kit SwimRun é saber quais itens vão melhorar seu desempenho, em vez de impedi-lo. Você precisa adquirir uma roupa de neoprene que forneça flutuabilidade e isolamento suficiente para nadar em águas mais frias, mas não vai aquecê-lo demais durante a corrida.

O SwimRun não está sujeito às mesmas regras dos triatlos gerais, então você tem a liberdade de escolha quando se trata de seu kit. A única estipulação é que você deve ser capaz de realizá-lo durante todo o evento.

Fato de banho

Existem agora algumas coleções de trajes específicos para SwimRun no mercado e a Zone3 tem trabalhado muito para garantir que eles forneçam uma das melhores coleções e tenham trajes que proporcionem respirabilidade, conforto e funcionalidade.

O Zone3 Men's Versa é um terno que prova ser poderoso, mas confortável, com zíperes frontais facilmente acessíveis para respirabilidade extra e painéis de neoprene para facilitar os movimentos, e são cortados logo acima do joelho para garantir flexibilidade extra no movimento das pernas.



O Wetsuit Zone3 Swim-Run Evolution com mangas para panturrilhas de 8 mm é um fato para os triatletas mais avançados e é um fato completo com mangas de neoprene para panturrilhas, concebido para lhe proporcionar flutuabilidade suficiente para não necessitar de trazer uma bóia na água consigo , o que é útil se você não gosta de carregar o peso extra de uma bóia.

Se estiver com orçamento limitado ou não tiver certeza se o SwimRun é para você, é recomendável que você simplesmente pegue uma roupa de neoprene velha ou de segunda mão e personalize-a para o seu SwimRun cortando as pernas um pouco acima do joelho. A única desvantagem disso é que a maioria das roupas de neoprene tem zíperes na parte de trás, e não na frente. Portanto, é recomendável que você pratique desfazer o macacão das costas com um parceiro de corrida para ter certeza de que pode ventilar adequadamente no dia da corrida.

Se competir em águas mais frias (9 ° C e abaixo), também é recomendado que, para isolamento extra, você use um colete térmico por baixo do traje. A Manga Longa de Neoprene Zone3 sob o Wetsuit Baselayer é um ótimo kit para ajudar a mantê-lo devidamente aquecido mesmo nas águas mais frias. Este top tem uma camada de neoprene de 1,5 mm, que é justa com gola alta para uma cobertura mais ampla e uma única costura para melhor conforto. Este colete isola bem devido a um revestimento de titânio em seu material interno que ajuda a manter o calor do corpo.

Recomendamos também uma touca de neoprene Zone3 sob sua touca de natação obrigatória (geralmente fornecida pelos organizadores da corrida no dia) nessas águas frias extras para ajudar a evitar a perda de calor pela cabeça.

Auxiliares de natação

Recomendamos enfaticamente o uso de uma boia de tração. Conforme você usa os tênis, a posição do seu corpo é alterada e o arrasto aumenta. Para contrabalançar isso, sugerimos o uso de uma boia de tração com dois orifícios e uma espessa tira elástica enfiada.

Se você for mais rápido com os remos colocados, poderá usá-los, desde que consiga carregá-los durante toda a corrida e não se importar com a possibilidade de desaceleração. Os remos são uma preferência pessoal, mas os remos de mão de natação Zone3 Power Stroke são uma escolha excelente. Ao correr, você pode prendê-los na cintura ou mantê-los nas costas das mãos.

Protetores de bezerros

Se você escolher correr com um traje que não tem protetores de panturrilha adicionados a ele, as mangas para panturrilha de 8 mm Zone3 são ótimas para adicionar flutuabilidade adicional à sua natação, pois seus pés serão arrastados mais para baixo na água por seus tênis de corrida. Além disso, eles são ótimos para maior isolamento. O Zone3 Evolution vem com isso.

Óculos

O avistamento é crucial no SwimRun, pois, ao contrário do triatlo, geralmente não há bóias para avistar - apenas uma bandeira ou algo semelhante do outro lado da natação. As lentes fotocromáticas são excelentes, pois proporcionam melhor visibilidade em condições climáticas variáveis. Os óculos de proteção Zone3 são ótimos para o SwimRun, pois suas lentes grandes e curvas oferecem um excelente campo de visão, permitindo que você navegue cuidadosamente em qual direção nadar e localize outros nadadores. Os Vapores têm juntas de silicone ultramacias, o que significa que não só são confortáveis ​​no rosto, mas também fornecem amortecimento para quaisquer batidas ou batidas de outros participantes na água. A pressão ao redor dos olhos é minimizada com esses óculos, o que significa que você se mantém confortável durante os longos mergulhos.

Kit de segurança

Embora você tenha mais liberdade sobre quais kits usar, existem regras sobre quais kits de segurança levar, por razões óbvias. Você precisará trazer uma combinação de bússola e apito para fornecer a melhor segurança na água. O Zone3 SwimRun Compass e Whistle Bungee são um ótimo kit, e o traje Zone3 Evolution vem com isso incluído. Ao se registrar para sua corrida no dia do evento, você receberá um boné de natação obrigatório, babador de corrida, chip de cronometragem e mapa.