Desafio 2020 - Conheça Courtney Granger

A embaixadora do Wiggle Challenge Courtney Granger nunca desiste de um desafio. Em apenas dois anos desde que começou a andar de bicicleta, ela competiu em contra-relógio, qualificou-se como líder do ciclismo Breeze e se apaixonou pelo triatlo.

Estamos orgulhosos de apoiar Courtney este ano em seus desafios de triatlo. Aqui está um pouco mais sobre ela.

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Meu nome é Courtney. Tenho 27 anos e trabalho como enfermeira no SNS.

Eu agarrei a chance de fazer parte da campanha Wiggle Challenge porque quero mostrar às pessoas que qualquer pessoa, de qualquer idade, pode jogar ciclismo ou triatlo e não precisa de muitos equipamentos sofisticados para participar dos eventos. Mesmo que eu possa inspirar outra pessoa a tentar um triatlo ou subir em sua bicicleta, isso é uma vitória para mim.

Ao longo da escola e do sexto ano, eu não era nem um pouco esportivo e não conseguia pensar em nada pior do que educação física. Minha introdução aos exercícios aconteceu graças a uma lesão no joelho. Comecei a trabalhar com um personal trainer e me joguei na academia. Adorei como fiquei mais forte e ganhei músculos para manter o joelho sob controle.



Concentrei-me na perda de peso, na aparência e no aumento do peso que conseguia levantar. Não era particularmente saudável ao lado do meu trabalho estressante, mas adorei a sensação de me exercitar e ser mais saudável.

Comecei a pedalar há cerca de dois anos com meu irmão e adorei! Eu andava em uma bicicleta de segunda mão e usava o kit antigo do meu irmão. Tive o melhor tempo e lembro-me de ter ficado impressionado por ser capaz de pedalar 20 milhas.

Antes que eu percebesse, eu concorreria a um lugar de caridade Ride London em 2018 - eu precisava de uma meta para atingir e, naturalmente, amar um desafio. Comprei um quadro de bicicleta barato que meu irmão habilmente transformou na confiável bicicleta de estrada que ainda ando hoje.

No entanto, por mais que eu ame andar de bicicleta e ir à academia, isso não parece preencher o 'buraco' que eu tinha e depois do desafio da Ride London eu queria continuar me esforçando para ver do que eu era capaz. O triatlo era o próximo passo óbvio.



Em 2019, minha amiga Leila sugeriu se juntar a ela para completar o Hanningfield Triathlon. Porém, dois pequenos problemas - eu não corri nem nadei!

Felizmente, com a rede de apoio que construí por meio do ciclismo, encontrei uma vasta experiência na qual poderia recorrer, assim como muitos companheiros de treinamento.

Eu não estaria onde estou sem o imenso apoio e conselhos que recebo dos meus amigos e das pessoas ao meu redor e adoraria espalhar a palavra e fazer as pessoas saberem o que está lá fora.

Se eu não tivesse ido a uma noite de informações em uma loja de bicicletas local, eu nunca teria ido naquele primeiro passeio em grupo. Sem aquela primeira viagem em grupo, eu não teria minha equipe de apoio. muito menos um grupo de amigos fabuloso que está sempre pronto para um passeio de bicicleta em um café e um bate-papo. Aprendi a maior parte das minhas habilidades com a bicicleta com eles e até compartilhamos o kit.

Também encontrei colegas de corrida e natação por meio de minha pequena rede de mulheres ativas. Eu adoraria que mais pessoas tivessem a chance de experimentar isso.





O Hanningfield Tri me viciou e eu finalmente encontrei minha 'coisa'. Eu amo a variedade e a simpatia do mundo do triatlo. Além disso, quando você está treinando para três esportes, você nunca fica entediado.

No entanto, a bicicleta é meu primeiro amor e agora sou um Breeze Ride Leader totalmente treinado em Essex, então posso compartilhar o amor e ajudar as novas mulheres a entrar no ciclismo.

Adoro a liberdade que o ciclismo me dá e também gostei de aproveitar as oportunidades de experimentar as corridas recentemente.

Desde o início desta jornada de triatlo e ciclismo, perdi peso em uma pedra e tenho sido o mais feliz que estive nos últimos tempos.

Isso não quer dizer que seja tudo fácil. A mídia social pode ser uma espécie de rolo de destaque, onde você vê todo o lado sofisticado e glamoroso dos esportes. Na realidade, o treinamento geralmente consiste em alarmes às 5 da manhã, choro após lutar durante uma sessão e, às vezes, apenas sentir arfadas. Mas não há nada melhor do que alcançar seu objetivo ou alcançar algo que você não achava ser possível.

O treinamento não significa apenas sucessos, mas muitos fracassos e recuperação, mas com o suporte certo, você pode alcançar todos os tipos!

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Desafios de triatlo 2020 da Courtney

• Tire dez minutos do meu tempo de 2019 no Hanningfield Sprint Triathlon. Este foi meu primeiro tri e eu o completei em 1h 51mins, mas nunca consegui entrar em um segundo evento devido a uma lesão.
• Concluir um triatlo olímpico, o que significa que preciso melhorar minha condição física e resistência.
• Complete o Ride London em menos de seis horas. O tempo estava horrível para minha primeira tentativa em 2018 - eu estava encharcado, era um ciclista inexperiente e me machuquei a 88 milhas. Eu gostaria de melhorar isso!
• Complete Swim Serpentine. Eu só conseguia nadar 500m em nado peito muito lento quando comecei. Além disso, quem não está atrás de uma medalha dos clássicos?
• Continue a competir nos contra-relógio. Eu costumava ficar sentado no carro quando levava meu irmão para competir. Agora eu adoro - é um ótimo marcador de condicionamento físico e uma maneira divertida de me esforçar.
• Lidere 20 corridas do Breeze ao longo do ano. Eu adoro ser um líder em passeios de Breeze e ver mais caras novas andando de bicicleta a cada vez.

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