Como escolher um par de Calções de corrida

Runners geralmente pagam menos atenção a sua escolha de shorts do que eles fazem com seus tênis de corrida . Apesar de não ser tão importante quanto o sapato direito , escolher o direito par de shorts pode ser uma parte importante da gestão de todo o conforto. Ao comprar um par de shorts de corrida , procure bermudas que são específicas do gênero, são o ajuste certo, e são feitas do melhor tecido leve. Para garantir a qualidade , procure shorts de fabricantes que se especializam na execução de vestuário. Instruções
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Escolha shorts que têm um revestimento interior breve , semelhantes aos de sunga . O revestimento interior breve adiciona suporte , evita atrito e aumenta o conforto . Vestindo roupa interior é desnecessária e não é recomendado , pois a maioria cueca é feita de algodão, que absorve a umidade e pode levar a irritações. Para os homens, o forro em shorts de corrida oferece apoio suficiente para que um suporte atlético é desnecessário.
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Certifique-se de escolher shorts que são projetados especificamente para o seu gênero. Isto é devido às variações no tamanho e na forma de homens e mulheres corpo . O corpo masculino e feminino é uma forma diferente ao longo da cintura , quadris e coxas. Um bom par de shorts de corrida vai ser cortado para maximizar o ajuste para cada sexo .
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Procure shorts que são feitas de poliéster ultralight , que é respirável e absorve a umidade da pele de modo que se evapora . Alguns tecidos são projetados para uso no calor do verão . Eles fornecem respirabilidade e umidade transferência para reduzir a abrasão. Não escolha shorts de algodão ou nylon. Ambos não são capazes de absorção de umidade e causará atrito.
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Decidir sobre um comprimento de shorts que seja adequado ao seu estilo de corrida e as distâncias que você executa . Muitos corredores vai usar um par mais curto ao executar corridas curtas e rápidas , e mais longos shorts para corridas longas e lentas. Você pode escolher entre uma variedade de comprimentos , indicados pela medição inseam. Comprimentos começar com uma costura de 1 polegada e se estendem até 7 polegadas. Impedindo atrito é uma consideração importante na escolha de um comprimento . Se suas coxas tendem a esfregar juntos, usar shorts mais longos para minimizar o problema .
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Escolha shorts de corrida que têm um pequeno bolso na parte da frente dentro do cós que pode conter um conjunto de chaves . O bolso deve ser grande o suficiente para manter um cartão de crédito . Alguns shorts de corrida têm um " pocket nutricional " costuradas na parte de trás do calção que pode conter uma barra de energia ou carteira. Seja qual for a escolha , certifique- se de que o bolso é costurado próximo tο a cintura e os shorts têm uma ampla cintura. Isso irá reduzir o salto de itens , como chaves durante a execução .