Como obter o controle de uma bola rápida

Para ser um lançador de sucesso , é imperativo que você aprenda a controlar a sua bola rápida - e não apenas durante uma sessão bullpen . Depois de ter praticado inúmeras vezes para garantir que seus mecânicos em geral estão corretas , você precisa aprender a controlar uma bola rápida na pressão de uma situação de jogo . Um treinador só pode fazer três viagens ao monte para apontar onde a ansiedade corroeu seus mecânicos . Você precisa aprender a auto-corrigir . Coisas que você precisa
Baseball
Catcher ( para a prática )
treinador Pitching ( para observação e correção )
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Reavaliar o seguinte quatro aspectos de sua entrega , se você está faltando alto , como uma parte de sua entrega está causando a sua mão de arremesso se atrasar . Verifique duas vezes para garantir que você não está correndo ou, como Coach " Spanky " McFarland descreve, " correr para fora sob [ seu ] braço. " Em segundo lugar, avaliar a sua inclinação do ombro para garantir que você não olha como se você está " jogando para cima. " Seu terceiro cheque deve ser o seu passo para garantir que você não está overstriding . Por último, estar alto . Esteja certo de que você não está " desmoronando o lado de trás . "
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Reavaliar os dois seguintes aspectos de sua entrega, se você não encontrou baixa, como uma parte de sua entrega está definindo sua mão de arremesso muito cedo na entrega . - Verifique se você não está understriding . A causa mais comum desta mecânico abreviado é um elevador de perna muito lento. Tente acelerá-lo um pouco . Em segundo lugar, avaliar você pega de beisebol. Uma razão comum para a falta de baixo é o aperto do baseball com muita força.
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Pitching para apenas um lado da placa é comum e requer um pouco mais de avaliação de possíveis erros . Estes geralmente não são o tipo de erros que você pode espontaneamente auto-corrigir no monte. Em vez disso, corrigir esses mecânica vai exigir um monte de tempo de prática e alguma observação e correção de seu treinador. Pitching para o lado do braço da placa só geralmente resulta de um, ou uma combinação de quatro erros : jogando em todo o corpo , girando o pé de pivô , o excesso de rotação da parte superior do corpo ou posicionando a cabeça longe do alvo
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