Abaixe sua arma - Guia para pais para ajudar jovens esgrimistas em competição

Novos esgrimistas costumam ter dificuldade em saber o que fazer na competição, e naturalmente assim. Y8, Y10, e os competidores de esgrima Y12 são totalmente novos para tudo isso, novo para grande negócio que é a competição. E uma competição de esgrima é um grande negócio. Lembre-se, porém, de que essas crianças ainda estão aprendendo a navegar pela vida em todas as direções, desde guardar as roupas de maneira adequada até verificar um livro na biblioteca. Não podemos esperar que eles simplesmente saibam como fazer isso da melhor maneira.

Enquanto isso, os pais querem ajudar, especialmente quando os esgrimistas são do lado mais jovem, já que você está acostumado a pastorear seu filho para aprender todo tipo de coisas novas. O mundo da esgrima é frequentemente novo para os pais também, então você pode nem saber como ajudar seu filho. Isso é frustrante!

Depois de assistir a muitos novos pais de esgrima na competição, Tenho notado algumas das mesmas coisas repetidas vezes. Você não precisa se sentir perdido! Aqui está um guia para ajudá-lo a saber como apoiar seu jovem esgrimista em uma competição para que ele dê o seu melhor. E o melhor - não é na área de regras ou chamadas de esgrima!

Abaixe a arma deles

Assim que a luta acabar, jovens esgrimistas costumam manter sua arma conectada e segurá-la ou deixá-la arrastar-se atrás deles, pendurado no cordão do corpo. É um grande hábito ruim por duas razões

1. Cordão do corpo e quebra da arma

A primeira consideração aqui é que o cordão do corpo vai quebrar, dobrado e torcido repetidas vezes se a arma estiver pendurada nele, o que eventualmente levará à quebra dos fios.

A arma pode se arrastar pelo solo, onde será pisada pela criança ou por outras pessoas. Ele vai se pendurar em objetos como cadeiras, há toneladas de perigo em todos os lugares. A lâmina em si também será danificada, o que resultará em um trabalho de reparo caro. Ninguém precisa disso!

Se alguma dessas coisas acontecer entre as lutas, seu esgrimista vai receber um cartão amarelo na abertura da luta quando suas armas ou cordas do corpo não estiverem funcionando! É uma situação desagradável, um que é totalmente evitável simplesmente enfiando o cordão do corpo no bolso da calcinha e colocando a arma no chão.

2. Esgotamento do tamanho de um litro

O outro grande problema em segurar a arma é que ela pode e ficará pesada. Os esgrimistas mais jovens simplesmente não têm força física para segurar uma arma por tanto tempo. Quando eles estão segurando suas armas tanto (lembre-se de que pesa muito mais para eles do que para você), seus ombros e braços ficam cansados. Isso significa que eles não serão capazes de executar as ações precisas de que precisam tão bem quanto deveriam na luta. A arma vai começar a cair durante a esgrima, e seu desempenho, em geral, sofrerá significativamente.

Ajuda Simples - Desconecte sua arma

É fácil ficar preso com a corda no final da luta. Freqüentemente, os esgrimistas mais jovens têm dificuldade em desconectar a arma no final da luta. O clipe é muito forte ou eles estão um pouco fracos ou estão nervosos ou simplesmente se esqueceram. Realmente não importa por que eles estão lutando, o que importa é que não está funcionando e eles precisam de ajuda. Está tudo bem para você ir ajudá-los a fazer isso! Vá em frente! Às vezes, o clipe da arma é um pouco apertado demais e precisa de mãos maiores ou o plugue fica preso no soquete da arma.

Não há absolutamente nada de errado em um pai interferir para tornar esta parte mais fácil para o filho. Com o tempo, seus corpos crescerão e eles serão capazes de fazer isso por si próprios, mas na competição é ótimo quando os pais intervêm para tirar a arma da tomada. Se o cabo do corpo se conectar por trás, coloque-o no bolso da calcinha de esgrima para que nunca fique solto. São essas pequenas coisas simples que causam o maior impacto.

Tire essa máscara

Se você já participou de alguma competição de esgrima, já viu uma criança levantar a máscara sem tirá-la. Eles fazem isso porque pensam que é fácil, pelo menos mais fácil do que tirar a máscara e fazer a parte complicada de colocá-la de volta. Esgrimistas mais jovens costumam ser mais desajeitados do que seriam quando fossem mais velhos, então a máscara se torna algo desafiador simplesmente do ponto de vista da coordenação. É um trabalho difícil para eles fazerem malabarismos para conectar o carretel e a arma e também segurar a máscara. Então, da perspectiva deles, é melhor manter a máscara.

O que acontece, porém, é que a máscara começa a ficar muito pesada em suas cabeças. Uma máscara de esgrima é um equipamento pesado! Lembre-se também de que é a parte mais pesada porque é feita dessa malha de metal. Quando uma criança pequena, ou mesmo uma criança de tamanho médio, está usando isso na cabeça por um longo período de tempo, eles começam a ficar com os músculos do pescoço rígidos. Músculos rígidos do pescoço são uma receita para uma partida de esgrima apertada e possivelmente uma dor de cabeça que você pode não perceber que veio da máscara! Os ombros também são tributados, já que toda a parte superior do corpo está tentando fazer malabarismos com esse peso e mantê-lo sem cair.

A solução - é só tirar! Faça seu jovem esgrimista tirar essa máscara. Eles podem sentar com você ou você pode segurá-lo se for o que quiser.

Mantenha as coisas fechadas

Muitas vezes vemos esgrimistas, especialmente jovens esgrimistas, que não têm seus equipamentos sobressalentes perto de onde estão lutando. Isso deixa os pais praticamente correndo para o outro lado do local para pegar as coisas que seu pequeno esgrimista precisa no caso de um problema de funcionamento durante uma luta. Isso é muito estresse que realmente não é necessário. Assuma a liderança aqui e coloque aquela bolsa ou armas sobressalentes e cabos bem perto de onde seu filho está esgrimindo!

Lanche e hidrate

Existem intervalos largos entre os combates durante as competições de esgrima. Freqüentemente, os esgrimistas podem ter vinte ou trinta minutos entre a última luta na piscina e a primeira luta DE. Quebras ainda menores, apenas cinco minutos, são uma oportunidade perfeita para os esgrimistas se hidratarem e fazerem um lanchinho com algumas mordidas. Bananas, granola, barras de proteína, mordidas de energia, fruta seca, etc. são todos lanches de competição fantásticos, e você ficaria surpreso com o quanto o seu jovem esgrimista se anima quando recebe um pouco de comida.

O mesmo vale para a água. Sempre incentive seu jovem esgrimista a se hidratar entre as lutas. Pode ser uma virada de jogo! Por isso, mantenha uma garrafa de água à mão.

Crianças mais novas tendem a queimar calorias em um ritmo super rápido. Eles precisam de mais intervalos que tenham um reforço de comida e um aumento de água, mesmo do que os esgrimistas mais velhos.

Faça uma pausa

Freqüentemente, vemos crianças quando terminam suas lutas apenas sentadas em suas roupas completas com máscara e luva. Eles apenas sentam lá e não se movem! No entanto, quando eles terminam a última luta, eles definitivamente precisam tirar o equipamento e dar a seu corpo a chance de relaxar.

Isso envolve tirar a máscara, vestir uma camiseta seca, removendo alguns dos equipamentos de proteção como o protetor de tórax. Se seu filho não tirou a máscara naturalmente, em seguida, ajude-os a tirá-lo. Coloque perto deles. Se eles não pegaram o casaco, ajude-os a tirá-lo e pendurá-lo em uma cadeira. Sente essa arma e dê tempo ao corpo para respirar!

Esse tipo de tática permite que o uniforme respire e eles tenham tempo de respirar. É bom dar ao corpo e à mente um verdadeiro descanso.

Quanto mais relaxado e revigorado seu filho vai para a próxima luta, o tempo que eles terão com a competição daqui para frente. Eles também se divertirão mais! Não é divertido competir se você estiver super cansado ou suado e oprimido. Ao tirar o equipamento, você está permitindo que a mente e o corpo respirem profundamente, pressionando o botão de reset. Não é tudo uma questão de resultado! É também sobre o prazer obtido ao longo do caminho.

Ajude seu jovem esgrimista com essas poucas coisas! Quando está entre pools e DEs, reserve um tempo e ajude-os a desconectar tudo. Ajude-os a se ajustarem, tire tudo, menos a calcinha. Deixe essa jaqueta aberta, tire a máscara, desligue o cabo. Dê ao seu jovem esgrimista o descanso de que ele precisa e observe o quanto mais ele se diverte na competição de esgrima!