Como equilibrar a escola, Esgrima e atividades - dicas de uma mãe de esgrima

O verão está chegando ao fim, e em breve o ano letivo e o início da temporada de esgrima estarão sobre nós! Este é um ótimo momento para colocar em prática algumas práticas que ajudarão sua família e seu jovem esgrimista a manter o equilíbrio na vida, reduzindo o estresse e permitindo um ano enriquecedor. Não precisam ser grandes mudanças na vida, e, de fato, as mudanças de vida mais eficazes são geralmente as menos complicadas e mais fáceis de implementar.

Continue lendo para ver alguns truques e dicas que eu uso em minha própria casa para gerenciar a agenda louca e às vezes agitada dos meus 4 filhos ocupados - espero que algumas dessas dicas ajudem a sua família para que você possa começar o ano letivo certo!

Linha de fluxo

Isso não pode ser dito o suficiente! A pior coisa absoluta é ser pego sem algo, para que você gaste um tempo precioso lutando por ela e deixando todos super estressados. Antes da escola começar, simplifique a vida tanto quanto possível . Simplifique tudo o que você puder!

Plano de refeições e lanches

Não tente reorganizar toda a sua casa, mas faça as coisas acontecerem, como um plano de refeições, para que você não fique preocupado com o que todos vão comer quando você correr para a escola ou atividades após as aulas, como a prática de esgrima.

Organização de roupas

Faça com que as áreas que são mais usadas sejam o mais organizadas possível - pense na sensação de dentro e fora que está prestes a tomar conta de sua casa. Alguém estará constantemente entrando e saindo. Você tem o mesmo mistério com as meias de esgrima que a lavadora adora comer? Aposto que você sabe do que estou falando. Aqui vai uma dica útil - compre vários pares com o mesmo padrão e sua vida ficará mais fácil instantaneamente!

A propósito, Eu também aplico isso a meias do dia a dia para nossos quatro filhos - temos quatro cores de todas as mesmas meias, um para cada criança. Crie pequenos truques para organizar as coisas, tudo o que funciona para você e para sua família. Pense em obter um cesto de roupas separado apenas para uniformes de esgrima, para que você sempre saiba onde eles estão e tenha a certeza de dar a eles a lavagem adequada de que precisam.

Agendamento e agendamento de novo!

Ao iniciarmos uma nova temporada de esgrima no clube, minha filha de 9 anos veio até mim e me pediu para imprimir a programação. "Por que você precisa disso?" - Eu estava me perguntando. Ela respondeu diretamente que queria criar uma lista de todas as classes e aulas particulares para ela e seus irmãos e irmã mais nova. Sim! Fiquei tão orgulhoso que eles aprenderam algo com toda a programação em que trabalhei com eles no ano passado 🙂

Também, faça um favor a si mesmo - crie uma planilha do Excel com tudo que há nela (dias, tempos de dispensa escolar, nomes de crianças, horas de atividades, motorista ou babá responsável, etc.) e colocar uma cópia, ou melhor ainda, várias cópias, da programação que você aperfeiçoa na geladeira e em outros pontos da casa. Você pode não querer ver minha programação com 4 crianças na esgrima (2 armas, 3 níveis diferentes), balé, natação, professora de música e língua russa ... 🙂

Crie uma programação de competições das quais seu filho provavelmente participará. A USFA publicou uma lista de todos os torneios regionais e nacionais, e eu recomendo passar algum tempo com seu treinador e sua família para criar um plano preliminar de onde seu filho pode estar indo. Trate isso como parte do cronograma regular de esgrima - você precisará se organizar em torno dessas competições e, quanto mais cedo você criar um plano de jogo, menos estressante será quando chegar a hora. Você também pode imprimir e postar em casa para ter sempre a certeza de que está acessível.

Crianças ajuda e responsabilidades

Lembro-me dessa conversa que tive com uma mãe de quatro filhos adultos. Ela me disse:“Se eu tivesse que lhe dar apenas uma dica de ouro sobre como criar filhos, Eu diria para lhes dar empregos e responsabilidades em casa. ” Eu sei que nós, mães, muitas vezes pensamos que poderíamos fazer melhor:a limpeza, a preparação do lanche, a lavanderia. E é verdade - nós SEMPRE faremos melhor! Mas as crianças DEVEM ter suas próprias tarefas e deveres em casa! De repente, depois de alguns lanches estragados, um dia você vai perceber que pode tirar essa tarefa de sua longa lista de coisas para preparar. Comece a ensinar as crianças a fazerem as coisas por conta própria e a vida de todos em sua família será mais fácil. Sem mencionar que eles terão uma habilidade que podem levar consigo mais tarde na vida!

Torne sua rotina o mais plug and play possível, para que você não tenha que pensar sobre isso e possa se concentrar em desfrutar dessas atividades incríveis.

Preparar

Isso de novo, não pode ser dito o suficiente. Deixando as coisas para o último minuto, especialmente pela manhã, vai desequilibrar tudo completamente. A manhã deve ser um momento para se conectar e ficar animado com o dia, não ficar procurando freneticamente o uniforme de esgrima do seu filho apenas para perceber que não está limpo o suficiente para vestir. No ano passado criamos uma rotina em casa para terminar cada dia com tudo pronto para o dia seguinte. Quatro mochilas (embaladas por crianças), sapatos, jaquetas, roupas para vestir, garrafas de água, etc. Não foi fácil incutir essa rotina, mas uma vez que eles se acostumaram a fazer isso, o café da manhã em família começou a ficar normal! Tivemos ótimas conversas sobre o dia seguinte, planos que estávamos fazendo, e apenas uma atmosfera agradável ao redor!

Rotina não é um palavrão

Uma chave absoluta aqui é criar uma rotina. As crianças se dão melhor com uma rotina! (Lá vem um grande suspiro meu - você está ouvindo?) Para encontrar o equilíbrio, você vai precisar confiar em seus filhos para cuidar de suas coisas. Defina uma rotina noturna que deixe tudo pronto para o dia seguinte. Embora possa ser tentador simplesmente voltar para casa e todos entrarem em colapso, isso não está fazendo nenhum favor a ninguém. Prepare aqueles almoços, e peça aos seus filhos que preparem suas coisas. Sem desculpas. Você pode acompanhar, mas CONFIE que eles estão preparados se disserem que estão. Se algo não estiver certo, afinal, então, aborde-o absolutamente com eles. Contudo, você vai economizar muito tempo e descobrir que sua família será muito mais feliz se você puder confiar que seus filhos farão tudo por conta própria! Eles sabem o que precisam para a aula de esgrima - deixe-os aprontar! Adquirir o hábito de se preparar com antecedência será útil para eles e para você no futuro, assim como agora!

Aproveitar

A coisa mais importante, acima de tudo, é saborear as atividades que seu filho está fazendo, e para realmente incentivá-los a fazer o mesmo. Os anos escolares são ótimos! A agitação pode parecer muito, opressor e confuso e exaustivo às vezes. Mas a melhor coisa a fazer é parar e assistir, parar e se orgulhar, parar e ficar feliz com as coisas incríveis que seu filho está fazendo. Não é pouca coisa ser um esgrimista durante a temporada de competição e fazer todas as necessidades acadêmicas também. Reserve um momento todos os dias para se deleitar com o sucesso!

Quando você é capaz de apreciar a maravilhosa experiência de vida com seu filho, então você descobrirá que rapidamente fica menos estressado e mais feliz, e eles também! Permita a si e ao seu filho o espaço para serem felizes com a vida, e vocês dois se sentirão muito mais equilibrados!