Requisitos Linebacker

Linebackers são muito parecidos com os generais de campo na defesa. Eles têm a responsabilidade única de ser os primeiros a responder a ambos correndo e passando todos os ataques enquanto cobria a maior parte do campo de futebol. Porque linebackers transportar uma grande fardo na defesa, os requisitos para jogar na posição são rigorosos . Se você é um linebacker ou tem o desejo de ser um, você deve entender os conjuntos de habilidades que um jogador de futebol deve ter para ser um linebacker sucesso. Nutrição

Porque linebackers tem que ter uma combinação de ambos ainda força e velocidade , uma dieta adequada é de extrema importância para um linebacker . A linebacker não deve apenas ser fisicamente imponente , mas também deve ser capaz de mover esse quadro formidável em torno do campo tão rapidamente quanto os jogadores muito menores do que ele. A fim de ser capaz de fazer isso , uma dieta que consiste em frutas, legumes, cereais integrais e carnes magras, como peixe e frango dar um linebacker os blocos de construção que ele precisa para se tornar um jogador completo .

Força

Um linebacker deve ter excepcionalmente fortes músculos por todo o corpo . O pescoço e os ombros devem ser forte para ser capaz de fazer tackles , bem como suavizar o choque das colisões que um linebacker está envolvido dentro pernas fortes são também necessárias para produzir a condução golpes que um linebacker deve entregar aos jogadores ofensivos. Finalmente, um núcleo forte vai ajudar um linebacker para permanecer firme quando um jogador ofensivo proporciona um golpe preventivo.
Agilidade

Linebackers tem que ser ágil para várias razões . Primeiro, porque uma peça de teatro , muitas vezes, mudar para outra direção não inicialmente previsto pelo linebacker, ele deve ser capaz de mudar rapidamente direção para a captura até o portador da bola . Em segundo lugar, um linebacker deve ser proficiente não apenas em correr para a frente , mas também correr para trás e para os lados para que ele possa sempre manter os olhos na bola. Finalmente, um linebacker deve ter uma elevada quantidade de agilidade geral para ser capaz de fazer rápido rajadas de velocidade para fugir bloqueadores ofensivas e chegar ao portador da bola .
Inteligência
< p > Linebackers deve ter a capacidade de ler ofensas e tomar decisões rápidas dadas as informações que lhes são apresentados pela ofensa. Muitos linebackers também são designados pelos treinadores como capitães defensivas que têm a liberdade de alterar a configuração defensiva para explicar as disparidades na cobertura que podem ocorrer se a chamada defensiva inicial não corresponde adequadamente com chamada jogo do delito. A fim de fazer isso, um linebacker deve conhecer não só os vários pacotes e alinhamentos defensivos , mas também as muitas formações ofensivas e variações. Inteligência de um linebacker também é testada por sua capacidade de antecipar não só quem vai pegar a bola no ataque , mas onde o jogador estará indo antes ou depois que ele recebe a bola .