Full Contact Futebol Acampamento Actividades

campos de futebol geralmente vêm em duas variedades. One apresenta nenhum almofadas , enquanto os jogadores trabalham na técnica e compreensão. Mas para os jogadores avançados que precisam para preparar seus corpos para uma temporada de futebol, há campos de contato total . Estes campos incentivar agressivo, jogo físico . Há uma variedade de full-contact atividades do acampamento de futebol para melhorar o nível de habilidade do jogador. Oklahoma

A broca Oklahoma é uma atividade de combate full-contact que também incorpora a técnica de bloqueio. Existem várias formas de Oklahoma, mas em todas as formas , os jogadores divididos em grupos ofensivos e defensivos. Um número igual (normalmente um ou dois) de atacantes e defensivas entrar em campo oposto da linha de scrimmage . Atrás do atacantes defensivo está um linebacker ou para trás defensiva. Um portador da bola ( wide receiver ou running back ) está por trás da linha ofensiva . No apito , os jogadores de defesa se ​​envolver com o crime em uma tentativa de derrubar o corredor . Atacantes defensivos tentar ocupar linha ofensiva , permitindo que o defensor livre para fazer uma brincadeira com a bola.
Tackling Brocas

capacidade enfrentar Melhoria dos defensores é uma prioridade em pleno contato campo de futebol. Há uma série de exercícios destinados a ajudar nesta área . Talvez o mais importante é ensinar técnica de combate adequada. Os jogadores devem praticar iniciando face- a-face , um com uma bola e um como defensor. O corredor deve se entregar e permitir o defensor para executar a técnica adequada no combate . For- campo aberto combate , uma broca envolve um portador da bola e um defensor cabeça-de- cabeça indo. O corredor se aproxima de um cone colocado cerca de 5 metros na frente do defensor. Assim que ele chega ao cone , ele faz uma pausa para ambos os lados , eo defensor deve reagir para fazer um campo aberto atacar.
Bloqueio Brocas
< brocas p> bloqueio são atividades de contato total que têm inúmeras variações . Atacantes podem praticar sua corrida e passe de bloqueio de técnicas pelo cabeça-de- cabeça indo com um jogador de linha defensiva. Para bloqueio passagem, um jogador de linha ofensiva linhas acima através de dois atacantes defensiva. Na pressão, um dos defensores carrega para a frente , tentando alcançar o quarterback . O atacante ofensivo deve reconhecer onde o rusher passagem está vindo e pegar o bloco. Para bloqueio prazo, um jogador de linha ofensiva enfrenta um atacante defensivo . Pouco antes do piscar de olhos, um treinador grita um jogo em execução, como " varrer esquerda" ou " direita mergulho. " O atacante ofensivo deve reagir rapidamente e executar o bloco necessário para saltar o running back . Running backs pode praticar pegando uma blitz por ter várias rushers passagem alinhar contra eles. Um vai correr ao redor da borda da linha de scrimmage , ea parte traseira em execução deve proteger o quarterback . Wide receivers melhorar as habilidades de bloqueio de execução explodindo fora da linha e exibindo bom posicionamento mão contra cornerbacks opostas. Estes treinos são full-contact , mas em muitos casos, eles requerem apenas dois jogadores e são especializados para cada posição.
Jogada

No final de um longo dia de exercícios de acampamento , é benéfico para realizar um scrimmage full-contact . Isto dá aos jogadores e treinadores a oportunidade de incorporar em uma situação de jogo as habilidades e técnicas que aprenderam ao longo do dia . Estes podem ser jogos completos 11 -a- 11 ou minimizados para menos jogadores dependendo do tamanho do acampamento. Os jogadores devem ser encorajados a ser física, mas o jogo sujo deve ser proibida. Contato completa não significa perigoso.