Como anexar um rolo de pescoço

rolos pescoço são uma parte importante de um uniforme de futebol. Eles não são visíveis como ombreiras e capacetes , mas são igualmente importantes para proteger os jogadores de lesões graves. Sem um rolo pescoço, uma cabeça jogadores de futebol pode pular de volta durante o contato , causando whiplash ou lesão na coluna vertebral . Um rolo pescoço atribui às ombreiras e suporta o pescoço de um jogador de futebol e de cabeça , estabilizando -os durante o contato . Coisas que você precisa
Futebol ombreiras and roll Neck
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1

Coloque suas ombreiras de futebol em uma superfície plana . Alinhe os furos no seu rolo pescoço com os ilhós nas ombreiras .
2

Anexar pescoço do cilindro para as ombreiras . Rolos pescoço tem três conjuntos de laços. Amarre cada conjunto de laços para prender o ombro direito , ombro esquerdo e parte de trás suas almofadas para pescoço do cilindro .
3

Mova o rolo de pescoço para trás e para se certificar de que não mover . O rolo de pescoço deve caber firmemente nas ombreiras , então volte a apertar os atacadores se eles estão soltos.
4

Tente em suas almofadas . Rendas e apertar seus ombreiras para testar a estabilidade de seu rolo pescoço. Ajustar regularmente o seu rolo de pescoço como os laços afrouxar.