Por inserções de gel para chuteiras

? Embora possa haver menos lesões traumáticas no futebol do que outros esportes como futebol e rugby , o futebol é fisicamente exigente. Lesões inferior do corpo comuns e inflictions estão frequentemente ligados a pé. O stop- and-go de corrida e ações de corte duro de jogadores competitivos colocar uma grande quantidade de estresse em seus pés. Jogando em superfícies artificiais e treinando fora do campo pode aumentar esse estresse , porque o corpo é forçado a absorver o impacto total do terreno. Hoje, muitos pediatras e profissionais da indústria de saúde atlético incentivar o uso de palmilhas de qualidade. Eles ajudam a reduzir o estresse insalubre a menores músculos do corpo e ligamentos , e diminuir o potencial de lesão . Heel Pain

No futebol, o calcanhar é martelado no chão com regularidade . Isso pode resultar em fadiga e trauma cumulativo para as articulações dos pés, pernas e costas. Inserções de gel pode reduzir o impacto traumático para o calcanhar , e pode reduzir as chances de jogadores em desenvolvimento dor no calcanhar esporádica ou crônica. Fascite plantar é uma condição inflamatória que causa dor no calcanhar , para alguns, e é comum entre os atletas que pronação excessiva , como jogadores de futebol . Para prevenir e combater esta imposição , pediatras recomendar palmilhas ortopédicas visco-elásticas , tais como inserções de gel , para reduzir o excesso de pronating e para ajudar a aliviar a dor. Inserções de gel também têm a vantagem de distribuir a pressão em toda a parte inferior do pé , de modo que o estresse não é direcionada em um só lugar .

Bolhas e calos

futebol, bolhas e calos se formam quando o pé é dada muita mobilidade dentro da presilha . O exterior firme e robusto de um grampo exterior às vezes pode se traduzir em um interior acidentado. Quando dedos e calcanhares esfregar contra o sapato em altas velocidades, bolhas e calos pode se desenvolver. Inserções de gel pode reduzir a quantidade de movimento no sapato , enquanto as propriedades do gel de parar a inserção de fazer o ajuste demasiado apertado . Para os jogadores de futebol que desenvolveram estes problemas já , o conforto de inserções de gel pode fornecer alívio parcial da dor .

Estresse Fraturas

Segundo o Dr. Richard T . Braver , médico podiatric para os times de futebol Fairleigh Dickinson University e da Universidade Estadual de Montclair , o sprint e ações afiados de corte envolvidos no futebol local um monte de estresse sobre os ossos metatarsos do pé. A " fratura Jones " é comum entre jogadores de futebol , e é recomendado o uso de uma almofada metatarsal ou feitio. Inserções de gel pode ajudar a reduzir os casos de fraturas por estresse . Eles estão em conformidade com as partes de seu pé e trabalhar para manter seus pés e os dedos na sua posição natural .
Shin Talas

Iniciando e parando especialmente em altas velocidades , atividades freqüentes em jogadores de futebol , aumenta a chance de um atleta desenvolver dores nas canelas . Enquanto dores nas canelas em atletas são normalmente causados ​​por vários fatores , que incluem a flexibilidade de um atleta e nível de condicionamento físico , tensão canela causado por uma rápida aceleração e desaceleração pode ser aliviada pelo uso de palmilhas absorventes de choque , de acordo com a Sports Injury Clinic . Isso ajudará a reduzir os casos de dores nas canelas . Dr. Braver concorda, dizendo que " a adição de uma inserção de absorção de choque para um sapato de futebol " pode reduzir dores nas canelas relacionados ao choque forças , especialmente durante o treinamento em superfícies naturais de campo , que são mais difíceis . Dito isto, nem autoridade recomenda especificamente palmilhas "gel" .
Considerações

inserções de gel são apenas um dos muitos tipos de inserções ortopédicos que podem ser recomendadas para os atletas por podólogos e profissionais de saúde atléticas. Inserções não são a única consideração quando se tenta melhorar o suporte de pé para o futebol. Chuteiras deve estar de acordo com o seu alinhamento em funcionamento, arcos do pé , altura e peso , e nível de aptidão . Especialistas dizem que eles devem se sentir confortável imediatamente , e " você não deveria ter que quebrar em calçados esportivos ", segundo o Estrella Montanha Wellness Workbook. Também é recomendado que você modifique suas chuteiras após cada 300 a 500 quilômetros de jogo.