Futebol de Formação Básica para Crianças

No futebol juvenil , é sobretudo importante para as crianças a aprender sobre o desportivismo e trabalho em equipe - e se divertir no processo. Eles também têm a aprender sobre o esporte mais popular do mundo e obter algumas habilidades básicas . É essencial estabelecer regras básicas para seguir as instruções em primeiro lugar, e então eles podem aprender as regras do jogo e seu objetivo . Quando isso é estabelecida, os treinos e os jogos simulados pode começar. Preparação Formação

As crianças devem correr uma distância curta no início da prática para aquecer e soltar seus músculos da perna um pouco . Também é importante para eles a correr para trás e para os lados , que são movimentos comuns em um jogo. Correndo com uma bola nos pés , uma vez que eles são capazes de mantê-lo sob controle, é uma broca importante. Os jogadores devem seguir uma rotina de alongamento , onde suas costas , quadriláteros, tendões , músculos da panturrilha e tornozelos são soltos no início da prática.
Passando e prendendo

O jovem os jogadores devem ter centenas de toques na bola de cada prática . É aconselhável tê-los passar a bola com um parceiro enquanto eles estão esperando para o resto dos jogadores para mostrar-se para a prática. A lâmina interior do pé , entre a bola do pé e do calcanhar , é usado para a passagem . Também é usado para capturar um passe terra, embora o jogador traz seu pé de trás para a frente em vez de parar a bola . É importante ter as crianças a prática de passagem e prendendo com os dois pés . Eles também devem praticar correndo em direções à medida que passam e armadilha, em vez de sempre a perfuração em uma posição estacionária .
Tiro e bolas longas

A parte que passa do pé pode ser usado para a colocação exata no gol do oponente se o jogador atacante está atirando a partir de um alcance muito curto , mas para a maior parte de tiro é realizada com o peito do pé ( atacadores ) do pé. Tiro é um movimento diferente do que passa. As crianças devem aprender a olhar rapidamente para a área que está apontando para a primeira , mas a sua cabeça deve estar para baixo e seu joelho sobre a bola durante o disparo. Tal como acontece com passagem, é importante detalhar com ambos os pés . Os jogadores usam um movimento semelhante ao disparo para afastar a bola , mas eles podem se inclinar para trás em vez de para a frente para pegar a bola mais alto do chão e enviá-la mais longe. Bolas longas só devem ser usadas como uma tática defensiva desesperado, ou em chutes diretos ou pontapés de canto .
Drible

A chave para o drible eficaz é a de manter a bola como próximo possível ao jogador , tendo a capacidade para iludir os defensores e mudar de direção e ritmo. Os jogadores podem adquirir esta habilidade , movendo a bola em todas as direções, com ambos os pés e com várias partes do pé. Eles devem perfurar rolando a bola com a bola de seus pés. Drible em torno de cones é uma ótima maneira de se tornar mais confortável com as técnicas e habilidades de manipulação de bola . Depois de um tempo , os jovens jogadores devem praticar a olhar para os outros jogadores ( e não olhar para baixo ), enquanto em movimento com a bola em seus pés.
Defendendo

Defendendo vem naturalmente para as crianças , porque eles provavelmente querem sempre a bola . Mas, como os jogadores aprendem dribles habilidades e movimentos para iludir os defensores , eles também precisam se familiarizar com o posicionamento defensivo . Bons defensores não apenas cobrar de jogadores com a bola. Eles fecham o espaço entre si eo jogador com a bola rapidamente, mas permanecem em seus dedos para que eles possam mudar de direção tão rápido quanto o atacante. A parte mais complicada de defender é a obtenção de um senso de timing para quando a desapropriar o atacante da bola , chutando -o para longe deles .
Posicionamento

Jogadores iniciantes também têm uma tendência de enxame após a bola . Pode levar mais de uma temporada para eles entenderem o conceito de posição . Permitindo-lhes experimentar diferentes posições (incluindo goleiro ) em ambos os treinos e jogos é um bom primeiro passo. Também é aconselhável tê-los assistir a crianças mais velhas que aprenderam a mover a bola de forma eficaz pelo espaçamento afastados uns dos outros . Quando uma criança recebe um passe e /ou marca um gol , porque ele ou ela está aberta , que é quando os jovens jogadores vai ver que ele não vale a pena seguir o rebanho . De acordo com Playsportstv , as crianças vão ser menos propensos a pulular em torno da bola , se jogar em um campo muito pequeno , com apenas alguns jogadores. Como eles tocam a bola , muitas vezes , e ter uma idéia de fronteiras do campo, espalhando um pouco pode vir natural para eles.