6 passos para um chute de futebol mais poderoso

Uma coisa engraçada acontece quando colocamos uma bola de futebol na frente de um gol. Algo em nossa mente parece estalar, e tentamos acertar a bola o mais forte que podemos.

A maioria de nós, Contudo, não percebo que isso realmente diminui a velocidade da bola de futebol.

Chutar com 100 por cento da força geralmente causa tensão em muitos dos músculos envolvidos no processo multifuncional completo do movimento. Pense nisso como um movimento de "chicotada". Ficar ligeiramente solto durante o chute permite que nosso pé esteja no final de uma cadeia acelerada de eventos. Aperte qualquer um desses eventos, e você diminui a velocidade.

Esses pontos-chave ajudarão a desenvolver uma chute de futebol mais longo e mais rápido.

Permita que todo o seu corpo fique mole. Agite-o. Deixe sua cabeça, pescoço, as pernas e todas as partes do corpo relaxam. A única parte do corpo que deve sofrer tensão é o tornozelo.