Deixe-nos ajudá-lo a se defender enquanto joga futebol de 5

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A defesa no futebol de 5 pode ser intensa, mas essas dicas o ajudarão a melhorar.

O futebol de 5 é geralmente associado a ataques rápidos, chutes a gol de forma consistente, e muita corrida, o que significa que o papel de um defensor é tão importante quanto o ataque.

Defender pode ser desgastante, Mentalmente e fisicamente, no futebol de 5; aqui, trazemos dicas sobre como se tornar um melhor zagueiro no 5 de cada lado.

1. Defenda-se como um

É importante defender como uma equipe com toda a linha defensiva trabalhando em conjunto no futebol de 11 de cada lado, mas é ainda mais importante no futebol de 5, já que geralmente há menos defensores “verdadeiros”, já que os jogadores de todas as posições voltam para defender.

Portanto, é vital que toda a equipe, ou seja, os quatro jogadores externos, defender como um e como uma unidade.

É importante que todos os quatro jogadores voltem para defender enquanto o adversário ataca, até mesmo o atacante mais avançado.

Se um jogador recebe um espaço ou um atacante de oposição para defender e rastrear, ele deve ficar com aquele jogador, e trabalhar de acordo com as táticas.

Todos os jogadores da sua equipa têm de defender, pois existe a possibilidade de o adversário ser mais numeroso do que a sua equipa.

2. Pressione, pressione e pressione mais

O defensor que está mais próximo do jogador com a bola deve pressionar o atacante adversário e fazê-lo mover a bola para trás ou para o lado, em vez de avançar para os atacantes.

A chave para a defesa no futebol de 5 não é um tackle, mas frustrar o adversário pressionando constantemente o homem com a bola, não dando oportunidade para ele passar a bola para os atacantes.

Isso deve ser seguido durante toda a partida, e o defensor deve seguir o jogador adversário mais próximo dele com a bola.

3. Técnica defensiva

Enquanto pressiona, existem algumas coisas que o defensor não deve fazer:

• O defensor deve garantir que ele não se comprometa com o tackle até que tenha certeza de tirar a bola dos pés do atacante, como um shimmy ou um truque do atacante pode dar a ele uma chance clara de gol.

O truque para defender no futebol de 5 é pressionar o atacante à distância de um braço, o que dará ao defensor espaço suficiente para fazer um tackle ou rastrear o atacante se ele executar uma manobra para driblar e passar por ele.

Faça o atacante atirar ou passar com o pé mais fraco.

4. Fique com seu homem

Como mencionado anteriormente, é imperativo que o defensor fica com o atacante e não segue a bola se esta estiver mais longe dele e se houver um companheiro que possa pressionar o outro jogador; não corra como uma galinha sem cabeça para tirar a bola dos adversários - isso só vai atrapalhar a forma de sua defesa.

Mas esteja sempre atento para as bolas perdidas ou se o atacante adversário vence o seu companheiro de equipe.

5. Lute forte

Por este, não aconselhamos você a fazer um tackle com os dois pés ou perigoso; em vez, você deve enfrentar como você deseja desapropriar a bola ou uma meia medida.

Vá com a lateral do pé, como você faria ao passar a bola, depois de observar o movimento do atacante de perto.

6. Empurre a oposição para a ala

No futebol de 5, os jogadores atacantes não podem fazer muito pelas laterais ou para fora, já que as áreas centrais são onde os jogadores não podem chutar e causar impacto.

Fechar espaços no campo onde os adversários podem passar entre si é tão importante quanto pressionar ou desarmar.

A defesa, coletivamente, deve trabalhar para empurrar os atacantes para o lado do gol, pressionando e reduzindo os ângulos de passe para o centro do campo, ou de volta para a defesa da oposição.

7. Disciplina

Defender como unidade e como unidade exige que os defensores sejam disciplinados.

O que isso significa? Cada defensor deve defender suas zonas ou jogadores que estão mais próximos a eles, pressione a oposição, e só desarme quando estiver confiante de que irá desapropriar a bola, pois o jogador pode passar por ele e expor a defesa.

Os jogadores também não devem cometer faltas que não sejam exigidas ou que não sejam rastreadas quando a defesa o exigir. Paciência é a chave para a defesa e ser persistente ajuda uma equipe a se tornar melhor defensivamente.

8. Comunicar

Este é outro aspecto esquecido do futebol de 5:comunicar-se e organizar a defesa.

Cada equipe deve ter um líder que é um treinador e gerente em campo e pode organizar a equipe para defender como um só. Fale com seus colegas de equipe enquanto está em campo, instrua-os sobre o que fazer.

Os zagueiros têm uma grande vantagem, pois podem ver o ataque se desenvolvendo pelas costas e podem começar a organizar a defesa logo quando o adversário pega a bola no meio-campo de ataque.

9. Prevendo o contra-ataque

Os contra-ataques são a melhor maneira para as equipes do futebol de 5 explorarem as defesas. Para anular um contra-ataque, os jogadores devem chegar às suas posições rapidamente e tente mover a bola para longe das zonas de perigo.

O líder defensivo deve tentar mover a oposição para os lados do gol, organizando a defesa e pressionando o homem com a bola assim que ele a pegar, colocar pressão e esperar que o atacante cometa um erro.

Conclusão:

Como mencionado anteriormente, defendendo no futebol de 5 é jogar como um só e pressionar o homem com a bola, afastando-o das áreas de perigo, onde os invasores podem tirar vantagem.

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