Dicas de futebol para defender 1 vs 1

Os defensores costumam ser pegos em posições desconfortáveis. A posição mais desconfortável é 1 contra 1. A pressão sobre o defensor aumenta a cada passada que o atacante dá. Contudo, existem alguns ajustes fáceis que os defensores podem fazer para garantir o melhor resultado em um jogo 1 contra 1.

• Aplicar pressão - a primeira coisa que você deve fazer é aplicar pressão no atacante. Se eles tiverem tempo e espaço, eles controlam o resultado. Como defensor, você quer ficar a um ou dois pés de distância do defensor.
• Posicionamento do corpo - Depois de aplicar pressão, você deseja ter o posicionamento correto do corpo. Como defensor, você não quer ser pego de surpresa ou em seus calcanhares. Esteja sempre alerta, antecipando o próximo movimento. Primeiro, cortar o ângulo do atacante fazendo-o jogar a bola com o pé fraco. Coloque um pé na frente do outro, mantendo a maior parte da força na perna de trás. Desta forma, você pode empurrar a bola para longe com o pé da frente se o atacante tocar a bola muito longe ou você pode desligar rapidamente a perna de trás caso o atacante tente passar por você.
• Espaço - O invasor está tentando colocar você em uma situação desconfortável. Em ordem, para evitar que isso aconteça, você precisa controlar o espaço. Ao aplicar pressão e ter um bom posicionamento corporal, você terá mais controle. Enquanto executa essas duas coisas, você pode empurrar o invasor para qualquer espaço que desejar, sem nem mesmo tocá-lo. Todo o objetivo em 1 contra 1 é não ser derrotado, não significa que você tem que ganhar a bola. Force o atacante para o espaço onde você tem outros companheiros de equipe, na linha lateral onde não há para onde correr ou deixá-lo fugir do gol.

Como defensor, 1 contra 1 é uma desvantagem. A razão pela qual a maioria dos defensores é derrotada em um 1 x 1 é que eles tentam ganhar a bola e são muito agressivos. O objetivo de um 1 x 1 para um defensor é evitar um gol, mesmo que isso signifique conceder uma reposição ou deixar o atacante manter a bola em um espaço no qual você está no controle. Defender 1 contra 1 é uma tarefa difícil, mas seguir essas dicas pode tirar a pressão do defensor e da equipe.

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