Fundamentos do treinamento:principais dicas para uma entrada em terra bem-sucedida

Dependendo de onde você está mergulhando, você pode descobrir que a maneira mais simples de entrar na água é entrar. Abaixo, compilamos nossas principais dicas para executar uma entrada bem-sucedida em terra.

Podemos definir mergulho em terra como um mergulho em que a entrada e a saída ocorrem a partir de uma costa, de praia, cais ou cais. Este estilo de mergulho é incrivelmente popular em muitas partes do mundo e geralmente é mais acessível do que o mergulho de barco. Se você tem seu próprio equipamento, o mergulho em terra também permite que você mergulhe de forma independente com seu amigo.

Contudo, muitas vezes não é simplesmente o caso de vagar pela praia na água, conforme o seu humor. O mergulho em terra tem seus próprios riscos e precauções que você pode tomar para garantir uma feliz, um dia de mergulho seguro e bem-sucedido.

Faça sua pesquisa

Além das verificações pré-mergulho regulares, se você estiver mergulhando em um lago ou pedreira comercialmente administrado, muitas vezes deve obedecer a regras específicas, regulamentos e recomendações. Descubra o que são e siga-os. Pode ser algo tão simples como o horário de abertura ou fechamento do lago, quando todos os mergulhadores devem estar fora da água. Alternativamente, o lago pode proibir o mergulho solo, mesmo para os qualificados.

Se você está mergulhando no oceano, o vento, marés e correntes são críticas. Acerte e você terá uma curta caminhada até a água e um mergulho relaxante. Se errar, você pode estar lutando contra a maré ou a correnteza. Você pode até ter um incidente mais perigoso, potencialmente sendo empurrado para longe de seu ponto de saída, apesar de seus melhores esforços. Verifique as previsões de vento e as tabelas de marés. Saiba a melhor hora para entrar na água, e se você não tiver certeza, verifique com uma loja de mergulho local.

Oriente-se para a área antes de mergulhar. Qual é o melhor lugar para entrar e sair da água? Quais são os perigos potenciais? Novamente, fale com o centro de mergulho ou clube local e guias locais experientes. Certos locais costeiros têm uma área natural de "degraus" rochosos que os mergulhadores acessam um ponto de entrada conveniente. Ou, eles podem ter descoberto que outra área torna a saída difícil devido às correntes de maré. Observe outros fatores, como ondas e ondas ou perigos ocultos sob a superfície, como pedras pontiagudas e ouriços. Cada fator afeta a proteção de exposição que você escolher, sua rota e o que você traz no mergulho (ou deixa para trás).

Pegue o que você precisa

Deve se aplicar a todos os mergulhos, mas certifique-se de que você (e seu amigo) tenha um DSMB e um carretel e saiba como implantá-los. Em locais de mergulho na costa do oceano, pode ser necessário tornar-se visível para o tráfego de barcos ou identificar-se para amigos de mergulho na costa. De forma similar, sempre traga uma ferramenta de corte, pois a linha de pesca desonesta tende a ser mais prevalente em locais de mergulho na costa marítima, em naufrágios ou embaixo de molhes. Levar câmeras e acessórios pode ser divertido, mas adapte o que você traz em segurança. É todo o peso que você precisa carregar.

Traga alguns amigos para esperar por você na costa ou, pelo menos, avise alguém que não esteja na água quando pretende entrar e sair da água e iniciar procedimentos de emergência se não voltar dentro de um prazo. Em alguns locais de mergulho, você também pode precisar informar o capitão do porto local sobre suas atividades.

Entrando na água

Com uma entrada clássica para mergulho na praia, leve algum tempo para fazer uma avaliação ambiental final antes de entrar na água. Analise sua lista de verificação pré-mergulho e certifique-se de que as condições sejam seguras para o mergulho. Observe os pontos de entrada e saída. Pegue a orientação da bússola e verifique se você tem tudo de que precisa. Então, é hora de verificar o amigo e entrar na água.

• Observe o ciclo da onda por alguns minutos e observe o intervalo entre as ondas. Preste atenção no ritmo e sinta o melhor momento para entrar na água.

• Certifique-se de que sua jaqueta ou asa esteja inflada ao entrar. Sempre coloque a máscara e o regulador na boca durante a entrada inicial.

• Entre na água perto de seu amigo para trás ou para os lados - nunca para frente. Normalmente você entrará com nadadeiras, exceto em condições excepcionalmente calmas, ou em praias pedregosas / rochosas. Mantenha contato próximo com seu amigo e proteja sua máscara com a mão livre.

• Comece a embaralhar para trás, cuidando do seu equilíbrio e ficando perto do seu amigo. Conforme você se inclina para trás, olhe por cima do ombro e continue a monitorar as condições.

• À medida que você atinge a profundidade de natação na altura da cintura, tempo sua entrada final juntos através do surf ou onda para coincidir com uma calmaria entre os ciclos de onda. Se você ainda não colocou suas nadadeiras, agora é a hora de fazer isso enquanto segura seu amigo para obter apoio.

• Se ondas mais poderosas atingirem seu corpo, incline-se para ele. Imagine que você está se inclinando para uma forte rajada de vento. Mantenha as pernas afastadas para criar uma plataforma estável.

• Escolha o seu momento e lance-se de forma rápida e assertiva para trás na água entre as ondas e não pare de chutar. Tente ser o mais rápido possível para limpar a zona inicial de surf até chegar a uma área de relativa calma.

• Quando estiver livre das ondas iniciais, role de barriga para baixo e mude do regulador para o snorkel conforme você aprendeu no treinamento de mergulho em águas abertas para conservar o ar, a menos que você esteja pronto para descer no local neste ponto.

• Se você se sentir cansado desde a entrada inicial, pare por um momento com seu amigo e recupere o padrão normal de respiração antes de prosseguir. O esforço excessivo pode causar ansiedade e estreitamento da percepção.

• O mergulho é uma atividade de equipe, então mova-se no ritmo mais lento do mergulhador de forma constante até o ponto final de descida.

O mergulho em terra abre outra avenida de mergulho e, conseqüentemente, experiências de mergulho mais maravilhosas. Os segredos para um mergulho em terra bem-sucedido são o planejamento e a preparação. Reúna todas as informações de que você precisa para permanecer seguro e lembre-se de planejar o mergulho e o plano de mergulho.