Principais dicas de recuperação de Meb

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Principais dicas de Meb para recuperação:

• Use meias de compressão CEP após o treino para ajudar a acelerar a recuperação
• O que você coloca em seu corpo afeta o que você obtém dele - a nutrição é a chave para a recuperação
• Utilize vários tipos de terapia após os treinos para maximizar os resultados e acelerar a recuperação

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