Escolas Swim

escolas de natação oferecem aulas de natação , bem como aulas de primeiros socorros e de salvamento , natação equipes , clínicas e aulas de ginástica aquática. Algumas escolas de natação tem suas próprias instalações e outros operam em esportes e centros de recreação ou piscinas públicas. Programas com acesso a piscinas interiores oferecem programas durante todo o ano . Instrução Swim Lessons

Swim pode ser modificado para atender os nadadores de todas as idades . Alguns programas de ensinar crianças tão jovens quanto 4 semanas de idade . Aulas para crianças dessa faixa etária exigem a presença de um pai na água com a criança em todos os momentos , eo objetivo é fazer com que positivas, experiências agradáveis ​​na água juntos. Medida que as crianças , que aprendem a respiração rollover , bolha de sopro , chutando básico e jogar água. Como os nadadores se mover para cima através dos níveis , mais habilidades de natação são adicionados. As aulas podem ser particulares , pequenos grupos ou classes maiores.
Primeiros Socorros e Salvamento

Estar preparado para uma emergência de água é importante , especialmente para adultos cujas crianças passam tempo em e em torno da água . Instrutores certificados ensinar a prevenção e preparação de emergência , bem como técnicas de resposta a emergências e respiração artificial . Às vezes, essas habilidades são oferecidos como parte do treinamento de salva-vidas.
Equipe Swim Team

Swim é uma oportunidade para as crianças e adolescentes para obter experiência , instrução sobre o mecânica do seu curso e participar de competições . Repetitivos colo natação constrói força e resistência e ser parte de uma equipe dá às crianças a oportunidade de aprender desportivismo e construir habilidades sociais. As crianças são agrupadas de acordo com idade e capacidade durante mergulho encontra.

Aquático Aulas de fitness

aulas de ginástica aquática têm muitos nomes --- hidroginástica , esportes aquáticos adaptativos , clínicas AVC , sincronizado natação e exercícios aquáticos . O foco de cada classe é diferente. Alguns fornecem treino cardiovascular na água , que é mais suave sobre as articulações do que o exercício cardiovascular em terra . Outros fornecem instruções sobre estilos de natação e técnicas de respiração adequada . Algumas classes fornecem alongamento suave em água morna.