O que é o aperto Usado para uma passagem Bump

? O passe de colisão , também chamado de o passe antebraço , é usada no voleibol. Ele é feito ligando as duas mãos e fazer uma plataforma com os antebraços para se conectar com a bola. O passe de colisão tem uma variedade de pegas que podem ser usadas . Todas elas podem ser eficazes se usados ​​corretamente. Você deve experimentar com cada aperto antes de decidir qual aderência é mais confortável e eficaz para você. Punho apertado Fecho

Faça um punho com uma de suas mãos , mas não importa qual lado você escolher. Enrole a outra mão ao redor do punho fechado , de modo que os polegares estão próximos uns dos outros, paralelos . Seus polegares deve estar voltado para cima . Além disso, a parte carnuda das palmas devem estar juntos .
Em forma de concha Fecho Dedo

Escolha uma das suas mãos --- não importa o que --- e vire-o de modo que as palmas das mãos estão voltados para cima . Leve sua outra mão e colocá-lo no topo da sua mão original , você deve ter as palmas das mãos para cima , que também. Em seguida , feche as mãos , de modo que os polegares pode ser paralelos um ao outro e para cima. Para fechar as mãos , você vai precisar para permitir que seus dedos para enrolar dentro da outra mão.
Thumb palma Fecho

Escolha uma de suas mãos e vire-o de modo que as palmas das mãos estão voltados para cima . Leve o seu outro lado , com a sua palma para cima, e colocá-lo no topo da sua mão original . Então, pegue o polegar da mão que está mais próximo do chão e colocá-lo no topo de sua outra mão. O polegar de sua mão que está em cima pode simplesmente descansar contra sua mão. Com este aperto , as palmas das mãos são mantidas abertas ea mão superior deve estar no topo da mão de fundo para que você possa fazer uma plataforma adequada, com os antebraços . Assim, a mão superior será em um ângulo na parte superior do lado inferior.
Fecho Dedo Encaixado

Interlock os dedos de ambas as mãos e colocar a parte de carne de as palmas das mãos juntas. Em seguida, coloque os polegares juntos ( eles devem ser paralelo). Este aperto leva mais tempo para se formar, e muitas vezes você não terá muito tempo para reagir a uma bola de vôlei . Além disso, usando este aperto pode colocar os dedos em maior risco de ser quebrado.