Sports Authority SA engrenagem de poder Torre Specs

A SA Engrenagem 71 Power Tower é , uma máquina de exercícios em casa multi- estação . Você pode fazer vários exercícios de peso corporal sobre a torre de energia , tais como depressões e pull- ups. O SA 71 é compacto e pode caber no canto da sua sala de treino, mas é limitado no número de exercícios que você pode fazer sobre ele. Identificação

A SA poder torre consiste em duas barras verticais unidas por duas barras horizontais , uma na parte inferior da unidade, e um na parte superior . A máquina tem um ângulo de modo que ele se encaixa em um canto. No centro das barras verticais estão duas almofadas de braço e uma almofada traseira . Na parte de trás inferior da máquina , duas barras curvas atuar como passos para que você possa içar -se até o bar de pull-up .

Especificações

A SA engrenagem 71 Torre de energia é de 63 centímetros de altura , 22 centímetros de largura e 6,5 centímetros de profundidade. O aparelho pesa 77 £ . Vinil preto com detalhes em prata cobre os braços e costas almofadas . No final das almofadas de braço são duas barras de imersão horizontal e dois verticais guiador . No meio das curvas da barra de topo para um aperto mais confortável. As extremidades são cobertas com punhos pretos para uma opção de grande aderência e dois cabos sairem do bar, oferecendo uma opção de aperto neutro .

Exercícios

Você pode fazer vários exercícios de força superior do corpo sobre o SA engrenagem 71 Power Tower . Use as barras de mergulho para mergulhos que trabalham o seu peito, tríceps e ombros. Apoie seu corpo sobre os antebraços com as costas contra o encosto e não pendurado perna levanta para abs. Agarre a barra superior para fazer qualquer um pull-ups ou queixo-ups , que trabalham a sua volta e bíceps . Tente grande aderência pull-ups , perto de aderência pull-ups ou neutras aderência pull-ups .

Considerações

A SA Power Tower não possui estações para parte inferior do corpo exercícios; é apenas para os treinos do corpo superior. Todos os movimentos que você faz sobre a Torre de energia são exercícios de peso corporal . Uma vez que você pode completar 15 a 20 repetições com o peso do corpo , você vai precisar usar um cinto de peso para aumentar a resistência . Embora o fabricante não apresentar um limite de peso do usuário , já que a máquina pesa apenas £ 77 . , Você não pode querer adicionar muito peso.