Como calcular o quanto você andou

Sabendo o quão longe você andar é uma informação útil em termos de análise do seu nível de aptidão física , bem como acompanhamento de seu progresso. Você pode adivinhar o seu curta distância, ou você pode obter uma medição mais precisa usando um pedômetro e realizando algumas medidas simples e cálculos. Um pedômetro é um dispositivo que controla o número de passos que você dá . Depois de determinar o comprimento de seu passo , você pode usar estes pedaços de informação para determinar o quão longe você anda. O número de passos que você dá pode ter um efeito profundo sobre a sua forma física e saúde em geral . Coisas que você precisa Fita métrica

pedômetro
Calculadora
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medir um conjunto de curta distância , como 10 ou 20 pés. Use uma fita métrica e marcar a sua pontos inicial e final .
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pé, com os calcanhares no ponto de partida e percorrer o comprimento da área medida . Conte seus passos enquanto você anda.
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Divida o comprimento da distância que você andou pelo número de passos que você tomou para obter o comprimento de seu passo . Por exemplo, se você levou 15 passos para andar uma distância de 20 pés , em seguida, o comprimento do passo é 1,33 pés .
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Caminhe enquanto usava um pedômetro. O pedômetro irá gravar o seu número total de passos .
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Multiplique o número total de passos pelo comprimento do seu passo para encontrar a sua distância . Por exemplo, se o comprimento do passo é 1,33 pé e você andou 10.000 passos , você deve multiplicar 1,33 por 10.000 para obter 13.300 pés .
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Divida sua resposta a partir da etapa de cinco por 5.280 se você quer saber quantos quilômetros você andou. Neste exemplo , você poderia dividir 13.300 por 5280 para obter 2,52 milhas .