5 razões pelas quais nunca é tarde demais para começar o taekwondo

5 razões pelas quais nunca é tarde demais para começar o taekwondo

O taekwondo é uma das formas de artes marciais mais populares do mundo. Na verdade, tem a melhor reputação de ser uma das artes marciais mais seguras para praticar. Provavelmente porque o esporte é muito organizado e algumas das aulas são ministradas em ambientes lúdicos e sociais. Esta também é provavelmente a razão pela qual muitos pais escolhem matricular seus filhos no Taekwondo mais do que em qualquer outro tipo de arte marcial.

Isso é um grande ponto positivo para o Taekwondo, mas também trouxe um pequeno problema. Embora seja verdade que essas artes marciais são ótimas para crianças, a prevalência de crianças na prática leva os adultos a pensar que é apenas para crianças. Quando perguntados por que eles não estão se matriculando em aulas de Taekwondo quando seus filhos estão, as respostas típicas são "Estou muito velho para começar" ou "é só para crianças, ”Ambos são falsos.

Como uma das artes marciais mais seguras de se aprender, você pode começar com segurança, mesmo se for um adulto. E enquanto você está aprendendo alguns chutes bacanas, você também está aproveitando alguns benefícios excelentes.

Isso ajuda você a envelhecer melhor

É fato que praticar pelo menos um tipo de esporte tem um impacto muito grande na sua saúde física e que o esporte pode ser a arte do Taekwondo. Mas mais do que isso, você sabia que o esporte pode te ajudar a envelhecer melhor? Em um estudo conduzido pelo Dr. Jan Lodder, ele encontrou isso A prática de Taekwondo traz muitos benefícios à saúde que podem ajudá-lo com a idade . O treinamento ajuda a manter um melhor equilíbrio e uma melhora acentuada das funções cognitivas e de velocidade mental.

Ajuda você a se tornar uma pessoa melhor

Treinar para Taekwondo é mais do que apenas aprender como dar um soco ou chute adequado. Para ser capaz de compreender totalmente as habilidades, você também tem que viver de acordo com seus princípios , que são:

• Ye loo (cortesia)
• Yom shee (integridade)
• Em nae (perseverança)
• Geuk gee (autocontrole)
• Baekjul boolgool (Espírito indomável)

Essas características não só o tornam um melhor artista marcial, eles também o ajudam a se tornar uma pessoa melhor.

Ajuda você a se concentrar e permanecer positivo durante as adversidades

Embora o Taekwondo seja divertido, também requer muito trabalho árduo. Existem habilidades e metas específicas a serem aprendidas e alcançadas se você quiser progredir. Isso vai desafiar sua persistência e incutir o valor de trabalhar duro para superar as dificuldades e adversidades.

Ajuda a expandir sua zona de conforto com segurança

Fazer algo sobre o qual você não tem ideia pode ser opressor. Algumas pessoas ficam dentro do que é confortável, enquanto outras pessoas tentam expandir muito seu nível de conforto que acabam se machucando. O taekwondo oferece um equilíbrio entre os dois. Praticar essas artes marciais é desafiador o suficiente para tirá-lo de sua zona de conforto, mas ainda seguro o suficiente para que o risco de se machucar seriamente seja muito baixo.

Ajuda você a se defender

No fim do dia, Taekwondo é uma forma de arte marcial que ensina como você pode se defender. Embora ninguém queira que alguém entre em uma briga, existem situações inesperadas que podem exigir que você se defenda ou a outras pessoas. Treinar em Taekwondo, pelo menos, dá a você uma chance de lutar em ambos.