Como ensinar o chute Fundamental Costas para Little Kids

A costas elementar é um tipo de estilo de natação usado apenas para lazer e não para a competição. Este costas difere do nado de costas regular em que ele usa tanto o chute e movimentos do braço varrendo sapo para impulsionar um nadador pela água. Durante a execução deste curso de natação , você ainda pode progredir através da água , mas a um ritmo mais lento. Ensinar este golpe simples para o público jovem tem talento e paciência. Coisas que você precisa
isopor nadar macarrão
Piscina
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Fora da associação
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Instrua a criança a ficar na piscina convés , onde vai praticar antes de entrar na água. Este método irá receber a criança a tornar-se confortável com os movimentos do nado de costas elementar antes de entrar na água .
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Comece a criança a "base" ou a posição de deslizamento com os braços em seus lados e os pés juntos. Ela vai trazer os braços até as axilas como se ela estivesse fazendo cócegas a si mesma ou fingindo ser um macaco. Os braços depois estender para fora para os lados como se para formar a letra " T" ou como se a criança está fingindo ser um avião. Traga os braços esticados para baixo para os lados de volta para a posição "base" .
3

Explique que os movimentos da perna imitar a forma como uma rã nada . Como a criança está em pé no deck da piscina , apenas uma perna é usado para este exercício. A perna vai dobrar no joelho e será trazido de volta em direção às nádegas. Traga as pernas para fora e ao redor, tirando -os de volta juntos para empurrar a água para fora do caminho. Esclarecer que os joelhos devem ficar próximos uns dos outros , como se grudadas como cola.
4

Coloque os passos juntos no deck da piscina . Ter a prática criança tanto o braço e os movimentos das pernas juntos , até que ele se sente confortável.
Na associação
5

Coloque a mão na parte inferior das costas da criança para apoio . Você também pode usar um macarrão natação isopor no lugar da sua mão. Isso permitirá que as suas mãos para ser livre , ajudando a criança . Ter a criança praticar os movimentos de braço separadamente os movimentos das pernas. Isto irá permitir que ela se acostumar com cada movimento antes de reuni-los para um curso completo de natação.
6

Pratique várias vezes colocando os dois movimentos juntos. Mantenha a mão em suas costas ou o macarrão no lugar até que é confortável .
7

Retire o macarrão mergulho ou sua mão de volta da criança. Continuar a trabalhar com ela até que é confortável o suficiente para atravessar a nado na piscina sozinha. Mantenha-se na parte rasa da piscina até que a criança ganha prática e confiança o suficiente antes de ir para o fundo do poço.