A defesa faz a diferença

Slogans como "Um bom ataque é a melhor defesa, ”“ Pontue seu oponente, ”E“ Eles não marcam quando você tem a posse da bola ”são todas verdadeiras. Contudo, a defesa é o ingrediente dominante para vencer no basquete. O basquete ofensivo progrediu em um ritmo tão rápido com a adição do chute de 3 pontos que os jogadores às vezes esquecem o valor de uma defesa forte. É impossível bloquear seu oponente, mas é possível eliminar a cesta barata. Defesa, se for bom, é diferente do ataque por ser bastante estável. Todos nós já tivemos noites em que não podíamos colocar a bola na cesta. Esta é uma variável de ofensa, enquanto nossa defesa não mudará. Mesmo em uma noite ofensiva pobre, podemos fazer uma boa defesa, o que pode mudar o rumo da batalha.

Uma boa defesa leva KNOW HOW e GUTS. ENCONTRÃO. ENCONTRÃO. HUSTLE - NUNCA DESISTA!

Pressione a bola. Força o jogador com a bola a driblar ou desviar-se da cesta. Nunca permita que um bom jogador manuseie a bola sem alguma pressão ou sua defesa será destruída. Deixe o outro time desconfortável - não deixe que eles façam suas jogadas favoritas ou coloque a bola onde eles querem.

Esteja preparado para ajudar quando não estiver protegendo a bola. Seu companheiro de equipe não pressionará a bola, a menos que haja confiança de que haverá ajuda para chegar à cesta. Conecte o centro da quadra.

Proteja os melhores atiradores implacavelmente. A maioria das equipes tem apenas dois bons atiradores, e quase todas as equipes têm um não atirador na escalação inicial. Acompanhe os bons atiradores e faça-os trabalhar para pegar a bola.

Reduza o número de tiros de seus oponentes. Muitas ofensas são baseadas na teoria “dê muitos tiros e as porcentagens cuidarão de si mesmas”. Eles arremessam a bola e vão atrás do rebote. Para derrotar bons times, limitar o número de tentativas na cesta.

Elimine rebotes ofensivos. Novamente, a maior porcentagem de arremessos no basquete é o rebote colocado de volta. Elimine os segundos tiros - bloqueie.

Force seu oponente a dar um tiro de baixa porcentagem. Faça a equipe ofensiva dar um tiro apressado. A maioria das equipes arremessa a bola dentro de três passes. Seja agressivo e implacável no basquete, e não deixe que bons atiradores tenham a bola. A maioria dos jogadores chuta a bola de basquete melhor em pé do que em movimento, ou só gosta de ir por um lado. Faça-os tirar fotos de que não gostam.

Elimine as cestas baratas. Cada sorteio custa à sua equipe quatro pontos - os dois marcados pelo seu oponente, mais os dois que você perdeu. Cuide da bola no ataque, apresse-se na defesa, bloqueie o seu jogador dos tabuleiros, e fique mentalmente alerta 100% do tempo. Esteja preparado para ajudar seus companheiros de equipe quando o seu jogador não tiver a bola. Jogue em equipe!

Evite que a bola entre no poste. Quando a bola entra na trave do outro time, você está encrencado! É um tiro de alta porcentagem para a outra equipe, há uma boa chance de sujeira, e há muitas faixas de ultrapassagem. Se você não está protegendo a posição do posto, ajude seu colega de equipe que está protegendo o jogador de poste, mantendo as mãos nas raias de passe para evitar passes fáceis. Se a bola entrar na trave, caia e ajude, mas certifique-se de estar em posição para evitar que a trave chute a bola para o seu homem na linha três.

Sobre os acampamentos de basquete da NBC

NBC Camps é o maior e mais respeitado programa de acampamento noturno de basquete do mundo e um parceiro orgulhoso das operadoras de esportes dos Estados Unidos da Nike Camps. Encontre um programa NBC Basketball Camps agora.