7 segredos para se tornar um jogador de basquete mais focado

Equipes de basquete com foco final tendem a vencer equipes com foco limitado quase todas as vezes, independentemente do talento atlético. Em um certo nível de talento, a mente se torna a parte mais importante da vitória. É por isso que as equipes veteranas tendem a vencer as equipes menos experientes em uma taxa muito alta. O foco é a essência crucial que torna as equipes vitoriosas.

Portanto, as equipes querem jogadores que possam se concentrar. Se você pode se concentrar, você vai ter tempo de jogo. Aqui estão 7 maneiras de desenvolver seu foco como jogador de basquete.

1. Concentre-se no que você pode fazer bem e faça-o. Se você é um artilheiro, pontuação. Se você é um rei assistente, prato de moedas. Se você é um defensor, bloqueie-o. Se você se apressar, Fazer o seu melhor. Se você rebater como uma bola de demolição, vá transportar em cada placa.

2. Libere sua mente da mecânica do basquete para se concentrar nos níveis mais elevados do jogo. Se sua mente tem que prestar atenção em seus dribles, você não pode se concentrar em quem está aberto. Suas habilidades fundamentais precisam ser uma segunda natureza para que sua mente possa se elevar e se concentrar em um nível superior.

3. Encontre a calma durante a tempestade. Use seu foco para permitir que você atinja o nível mais alto nas situações de jogo mais caóticas ou intensas, mantendo a calma internamente enquanto seu corpo realiza tarefas de grande intensidade.

4. Causar maior caos para o seu oponente, a fim de desviá-los de seu foco. Não os deixe fazer o que eles gostam de fazer melhor. Faça com que eles façam coisas não familiares para eles em todos os aspectos do jogo.

5. Provoque maior tranquilidade para sua equipe, a fim de aumentar o foco da equipe. Una sua equipe em um vínculo comum de fazer o que a equipe faz de melhor. Faça com que sua equipe faça coisas que são bem-sucedidas, confiante, e na casa do leme de sua equipe.

6. Incentive. Todas as equipes prosperam com o incentivo e, eventualmente, murcham sob a degradação. Comunicar. Mostre os pontos fortes de seus colegas de equipe. Ficar excitado. Pesquisas sobre estresse mostraram que as pessoas podem completar uma tarefa sob pressão 100% do tempo com incentivo e apenas 20% do tempo sendo criticadas.

7. Seja forte com a bola, forte na execução de jogadas, e forte em fazer o que você é capaz de fazer. Evite fazer coisas que têm poucas chances de sucesso no caos do jogo. Não deixe seu defensor ou oponente tirar você ou sua equipe de seu alvo. Estabeleça a química da sua equipe no meio da intensidade do jogo.

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