A arte do cofre separatista

A sessão seguinte foi apresentada por Dan Gaspar na Soccer Champions Coaches ’Clinic.

1. O próprio goleiro serve a bola baixa. Lado a lado.

2. Duas bolas estacionárias, 8 jardas de distância. O goleiro fica no centro e 2 a 4 jardas atrás das bolas de futebol. Alterna atacando a bola de forma dispersiva.

3. Zigzag. Coloque de 8 a 10 bolas de futebol a aproximadamente 10 metros uma da outra. Crie uma forma em ziguezague. O goleiro ataca com velocidade cada bola e alterna os lados de aterrissagem. Uma vez que as técnicas dominadas, agora coloque jogadores ou goleiros em cada bola. Enquanto o goleiro ataca a bola, há uma chamada sólida do goleiro e o jogador de campo golpeia a bola no goleiro. O goleiro tem o direito de imediato. Jogador de campo evita contato!

4. Atividade de ataque. Divida os goleiros ao meio e coloque cada grupo no gol. Metade para um lado da carruagem e a outra metade para o lado oposto. O técnico fica no centro do gol. Coloque de 8 a 10 bolas de futebol espalhadas no interior da linha de 18 jardas.

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Coloque duas bolas a 8 metros de distância. Dois guardiões, cada um no lado oposto das bolas de futebol, 10 a 12 a cerca de 10 a 12 metros de distância das bolas de futebol. Eles vão alternar a liderança. O goleiro líder irá selecionar uma das bolas e atacá-la. O outro goleiro vai atacar a outra bola. Eles mudam de função. Quem é o mais rápido de volta à posição inicial?

Dois detentores a 18 metros de distância, encarando um ao outro. Um goleiro tem a bola e a serve aos pés do goleiro. O goleiro que recebe dá um toque para o lado e segue o passe. O goleiro sacador ataca a bola. Eles alternam papéis. Progrida para colocar uma meta regulamentar atrás de cada goleiro. Agora vá em direção ao gol.

Atividade do Homem de Guerra Português. Alinhe 10 bolas de futebol, 2 a 4 metros de distância. Keeper deita-se de lado, mãos em direção à linha de bolas. De frente para o goleiro está o treinador de gols. Ao seu comando, o goleiro vai se espalhar rapidamente para cada bola. Enquanto o goleiro sufoca a bola, o técnico do gol está golpeando a bola no goleiro. Quando este conjunto é feito, direção oposta.

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Três situações de objetivo. Coloque dois gols na frente do gol regulamentar. Os gols devem estar separados por 18 jardas. O último objetivo é o objetivo regulamentar na linha final. Tem de 10 a 12 jogadores, tudo com uma bola. No comando dos treinadores de gol, o primeiro jogador de campo dribla com velocidade no primeiro goleiro. Se ele derrotar o primeiro goleiro, ele pode prosseguir para o segundo goleiro. Se for bem sucedido novamente, ele tenta vencer o terceiro goleiro. Quando ele não venceu o goleiro, ele deve retornar ao fim da linha. Os jogadores devem atacar rapidamente. Um após o outro. Isso será regulamentado pelo técnico de gols. O primeiro goleiro está sob intensa atividade. Quando o treinador de gols interrompe a atividade, os guardiões empurram para cima. O terceiro goleiro vai para o segundo gol, o segundo goleiro para o primeiro gol e o primeiro goleiro está fora.

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Mais treinamento de goleiro

Circuito de goleiros

Trabalhe na agilidade do seu goleiro e no primeiro toque do atacante com este circuito do site de futebol de Smeldey.

Exercícios de aquecimento do goleiro

Os goleiros precisam estar em grande forma e preparados para defender cada centímetro da rede atrás deles durante um jogo longo. Isso significa que os treinos devem ser produtivos para prepará-lo para o dia do jogo. Aqui estão quatro exercícios de aquecimento com vídeo que você pode fazer para se preparar para a sessão.

Jogos em equipe para desenvolver seu goleiro

Os treinadores podem trabalhar com o goleiro individualmente enquanto integram outros jogadores. Descrito aqui está uma sessão que ilustra o treinamento da equipe e do goleiro

Exercício de Cruzamento de Equipe

Use este exercício para trabalhar com seu goleiro lidando com cruzamentos dos flancos e os jogadores de campo para trabalhar em corridas de postes próximos e distantes.

Exercícios de mergulho para goleiros

Quando um goleiro de futebol mergulha para defender um chute, o melhor esforço do goleiro é colocar o máximo possível atrás da bola. Aqui estão dois exercícios de goleiro para trabalhar nos pés, colocar as mãos na bola, controlando o corpo e a bola e muito mais.

Construindo a confiança do goleiro

Neste artigo, O técnico Colin Smith nos apresenta suas idéias sobre a construção de confiança para goleiros (e jogadores em geral) e os desafios que os pais enfrentam no dia a dia. Quer você seja um goleiro profissional ou um Sub 7 em uma partida de minifutebol, a pressão e a expectativa de tomar a decisão certa no momento certo são as mesmas.

Posicionamento do goleiro, Angle Play e Breakaway Saved

Esta sessão apresentada por Tony DiCicco e Deb Raber na Soccer Champions Coaches 'Clinic explora como ensinar o posicionamento vertical e horizontal do goleiro, jogo em ângulo e fornece uma introdução para salvamentos de intervalo.

Jogos de equipe para treinar seu goleiro

O segredo é integrar o seu goleiro ao time. Isso pode ser feito desde a fase de aquecimento do treinamento. Assista a uma prévia e obtenha o esboço completo dos jogos desta equipe para a sessão de treinamento de goleiros de Tony DiCicco e Deb Raber que foi apresentada na Clínica de Treinadores dos Campeões de Futebol 2016.

Exercício de recuperação do goleiro

O goleiro começa o exercício saindo de sua linha e saindo para a 12. O primeiro arremessador acerta o goleiro nas mãos de perto, e depois que o goleiro salva, o segundo arremessador dirige uma bola em direção à barra transversal a 30 metros de distância. O goleiro deve se recuperar e fazer a defesa no segundo poste.

Exercício de distribuição do goleiro

Os melhores goleiros fazem mais do que parar os chutes. Assim que o goleiro tiver a bola de futebol, ele ou ela se torna um jogador de ataque. Assim como qualquer jogador atacante, o goleiro deseja mover a bola em direção ao outro gol com a posse, se possível. Este exercício ajudará seus tratadores a desenvolver suas habilidades de distribuição.