A Arte da Subida

A arte da ascensão - Como criar uma trilha de pele eficiente

Larry Goldie - proprietário, guia líder da North Cascade Mountain Guides

Primeiro, houve a epifania. Era um dia profundo, com quarenta e cinco centímetros de altura e ainda nevava. A conexão começou como muitos fazem, encontrando-se espontaneamente no início da trilha com o mesmo objetivo em mente. Eu estava com meus dois parceiros de esqui mais regulares. Nosso parceiro espontâneo era um hardman local com uma reputação de ser super forte e colocar pegadas de pele realmente íngremes. Eu peguei a primeira trilha de quebra de turno e não demorou muito até que eu estivesse pronta para entregá-la ao próximo da fila. Tínhamos concordado que o método mais eficiente seria fazer turnos curtos na frente, para que pudéssemos manter um ritmo sólido e constante.

Hardman assumiu a seguir e balançou seus esquis direto para a linha de queda. O terreno não era muito íngreme aqui, então todos nós o seguimos. Gradualmente, a trilha da pele foi ficando cada vez mais íngreme. Para seu crédito, mesmo abrindo caminho, Hardman começou a se afastar de nós. Para não ficar atrás, nós começamos e trabalhamos mais duro. A conversa parou, a respiração aumentou, os postes se tensionaram sob a carga e Hardman ainda se afastou. Logo a maldição começou, quando cada um de nós teve momentos em que escorregamos para trás na trilha. Finalmente, quando nos cansamos de tentar nos agarrar à trilha íngreme, decidimos quebrar nossa própria trilha. Nos revezando em uma pista de ângulo inferior, logo estávamos conversando, rindo e geralmente curtindo nosso tour de esqui novamente. A tensão que segurávamos nas costas e nos braços começou a diminuir à medida que começamos a trabalhar com o terreno em vez de lutar contra ele. Finalmente, quando nos aproximamos do topo da crista, lá estava Hardman - nós o pegamos! Foi um momento de clareza. Percebi que não era apenas uma atualização artística e estética mais agradável de fazer turnê, mas na verdade era mais rápida! Dado o fato de que 80% do tour de esqui médio é escalando, a escalada não deveria ser divertida também?

Daquele dia em diante, comecei um extenso estudo de uptracks. Tornei um desafio pessoal eliminar kickturns de minha trilha e melhorar as trilhas existentes com edições bem posicionadas para melhorar a eficiência da trilha. O jogo passou a ser ver o quão pouca energia eu poderia usar para subir a colina. Ao fazer isso, meus uptracks evoluíram de meros caminhos montanha acima para passeios eloqüentes e artísticos que requerem um mínimo de energia, seguem uma rota segura e me dão informações suficientes sobre a neve acumulada para determinar onde o melhor esqui será encontrado. Lembre-se de que o seu rastro de pele é um legado que você deixa - muitas vezes por semanas a fio. As pessoas quase sempre seguem uma trilha quebrada em vez de criar uma nova. Mesmo depois de uma nevasca, os esquiadores tendem a reabrir uma pista antiga em vez de começar do zero. Assim, independentemente da qualidade de determinada faixa, muitas vezes ela permanece por um longo tempo. Com isso em mente, vale a pena fazer isso certo da primeira vez.

Agora, para ser justo, se um uptrack for um ângulo muito baixo, haverá desperdício de energia na distância extra percorrida. Pense nas trilhas que você já percorreu. Quando são muito íngremes, mesmo uma trilha relativamente curta pode tirar o fôlego de você. Por outro lado, uma antiga trilha de cavalos que nunca excede 10% de inclinação leva uma eternidade para ganhar qualquer elevação e quase implora para que você diminua as curvas. O meio-termo é a trilha que permite que os quilômetros e as verticais passem despercebidos. Este é o nosso objetivo também nos esquis. Comece com um ângulo que pareça que você está subindo, mas não tão acentuado a ponto de sentir uma tensão nas pernas. Lembre-se de que a trilha ascendente fornecerá menos aderência a cada esquiador que a escalar, portanto, se você planeja fazer várias descidas, isso é ainda mais importante. Em seguida, evite usar seus elevadores de calcanhar. Sei que é um choque para muitos de vocês e provavelmente vão parar de ler aqui, mas para aqueles que continuam lendo, é realmente mais eficiente fazer turnê sem os elevadores levantados. O comprimento da passada aumentará sem o levantador e, portanto, cria um movimento mais eficiente. À medida que a trilha ascendente se torna mais lisa com o uso, você pode elevar seus elevadores e ainda escalá-la com facilidade.
Há um velho ditado no guia de montanha:“A melhor decisão é aquela que mantém mais opções em aberto”. Isso também é verdade no ajuste de pista. Procure um terreno que lhe permita viajar para onde quiser e virar para onde quiser, em vez de forçá-lo a entrar em um terreno íngreme e apertado, onde você precisa recorrer à temida reviravolta. Embora o kickturn seja inquestionavelmente uma ferramenta crucial que todo esquiador deve dominar, eles só devem ser aplicados quando for absolutamente necessário. A escolha de um terreno que lhe permitirá contornar uma curva não só é mais eficiente, como elimina o respaldo dos esquiadores que esperam nas curvas pelas pessoas à sua frente.

Ilustração 1 =trilha de giro de chute ineficiente. A ilustração 2 mostra uma trilha eficiente.

Os recursos de microterreno são essenciais para um rastreamento de pele eficiente. Pequenos bancos no terreno e áreas planas ao redor das árvores são lugares ideais para mudar de direção, ajudam a manter um bom fluxo e ajudam a minimizar seus esforços. Quando você é forçado a dar um kickturn, existem vários truques que os tornam mais fáceis para todos. Primeiro, procure neve fofa para fazer seu kickturn (espero que seja abundante e não possa ser evitado). Tente nivelar ligeiramente a trilha ascendente ao entrar e sair da curva e tenha uma boa plataforma para executar a curva.

Outro aspecto importante para uma boa trilha de pele são as longas travessias entre as mudanças de direção. Travessias longas são benéficas de várias maneiras. Em primeiro lugar, permitem cobrir mais terreno e ver como é a neve em diferentes aspectos. Esse aspecto crítico de um passeio geralmente é perdido pelo esquiador que sobe abruptamente na descida. Embora sua trilha deva seguir um caminho seguro montanha acima, uma rota astuta evita a exposição a encostas perigosas enquanto fornece a oportunidade de encontrar encostas indicadoras onde você pode realizar testes de estabilidade em tempo real (consulte Fora de pista XXV março de 2005), ganhando assim valioso avalanche de informações sem perder tempo desnecessário em seu passeio. Uma rota bem planejada permite que você se espalhe em terreno avalanche e se reagrupe em áreas seguras para discutir as condições e tomar decisões em grupo. Finalmente, ao manter suas travessias longas, é menos provável que você tenha esquiadores empilhados uns sobre os outros no caso de uma avalanche.

Ao viajar em terreno montanhoso, contorne as curvas em vez de subir e descer sobre elas. Isso permite que você minimize a perda de elevação, além de ter um declive constante se você precisar esquiar em sua pista. Pense em seguir a configuração do terreno, tendo em mente que o terreno costuma se repetir. Com isso, quero dizer que frequentemente os estratos de rocha ficam em um determinado ângulo, saliências ou ravinas são frequentemente espaçadas em intervalos regulares, bancos normalmente inclinam na mesma direção e a qualidade da neve é ​​frequentemente melhor ou mais segura em um determinado aspecto. Prestar atenção a essas características permite que você as use a seu favor.

Uma trilha bem definida é engenhosa na maneira como move seu grupo pelo terreno com velocidade máxima e esforço mínimo. Você está criando um corredor de viagem que outras pessoas irão desfrutar ou sobre o qual xingarão, às vezes por longos períodos. Proponho um desafio aos esquiadores e criadores de pistas em todos os lugares; tente incorporar algumas dessas ferramentas em sua próxima subida e veja se você não gasta menos energia, escale mais rápido e se divirta mais. Não é hora de você ter uma epifania sua?

Larry Goldie é coproprietário da North Cascades Mountain Guides e de um guia de montanha certificado pela IFMGA.