Obtendo o equipamento certo para sua equipe:5 pontos para lembrar

O futebol é um dos esportes mais amados do mundo, e mais adolescentes americanos estão praticando o esporte agora do que nunca. Na temporada 2018-2019, 850, 000 crianças participaram do esporte em todo o país.

Enquanto muitas equipes se preparam para a temporada de inverno, é essencial atualizar o equipamento de seus jogadores. Veja como escolher o melhor equipamento para apoiar sua equipe e ajudá-la a ter sucesso.

1. Nem todas as bolas de futebol são iguais

Você não pode jogar futebol sem bola. Mais especificamente, você não pode treinar, afie suas habilidades e ganhe torneios sem uma bola de futebol do tamanho adequado. Cada liga e faixa etária usa bolas com circunferências diferentes, por isso, é melhor fazer sua pesquisa antes de comprar um para sua equipe. Tipicamente, você escolherá entre quatro tamanhos que variam de 18 a 28 polegadas de circunferência.

Depois de determinar a bola de tamanho adequado para suas necessidades, você pode investigar várias opções nesse intervalo. Se sua equipe joga mais jogos em quadra, você pode precisar de uma bola de treinamento mais durável, destinada a ambientes internos e projetada para minimizar o rebote. Alternativamente, se a equipe vai competir ao ar livre, você pode ignorar as bolas de grama e optar por uma bola mais responsiva que rola bem na grama.

2. Presilhas limpas são as melhores

As travas de futebol permitem que os jogadores se agarrem à relva, acelere e acelere o ritmo durante os jogos. Mais, os melhores oferecerão suporte e proteção no campo. Consequentemente, chuteiras de qualidade são equipamentos essenciais quando se trata de jogar bem. Para grama natural e campos ao ar livre, escolha um grampo de solo firme para fornecer tração e estabilidade. Alternativamente, solos macios que muitas vezes estão molhados ou enlameados exigirão travas com tachas mais longas.

Independentemente de quais tipos de chuteiras você compra para sua equipe, mantê-los limpos é a melhor maneira de garantir um bom desempenho e evitar lesões. Use um palito de picolé para ajudar os jogadores a limpar a lama de suas chuteiras durante os jogos e após o treino. Incentive-os a limpar a parte superior e as palmilhas para manter o desempenho máximo durante toda a temporada.

3. Equipamentos de segurança são obrigatórios

Metade de todas as lesões esportivas ocorrem nas extremidades inferiores, com 15% deles envolvendo entorses ligamentares do tornozelo. No futebol, o risco de sofrer uma lesão na perna ou tornozelo é bastante alto, considerando o quanto os jogadores correm e tecem durante os treinos e jogos.

Minimize o risco de lesões aconselhando os jogadores a usar caneleiras. Este equipamento de proteção vem em quatro tamanhos diferentes e contará com tiras de velcro ou meias de futebol para mantê-los no lugar. Considere aqueles com protetores de tornozelo para melhor proteger a parte mais propensa a lesões das pernas dos jogadores. Isso pode ser desconfortável para alguns jogadores, então certifique-se de deixar a equipe experimentar algumas marcas diferentes para garantir que suas pernas ainda fiquem cheias, amplitude de movimento confortável.

4. Equipamento de treinamento extra pode ajudar

Se você treina futebol na escola, você pode conseguir se safar com pouco equipamento de treinamento. Por essa idade, a maioria das crianças sabe como passar uma bola e colocá-la na rede, então você pode precisar apenas de alguns cones e uma escada rápida para melhorar a agilidade.

Por outro lado, os jogadores jovens podem precisar de algum equipamento de treinamento extra para aprender os movimentos e habilidades fundamentais do futebol. Por exemplo, você pode comprar bolas de treinamento com cordões que conectam a bola de futebol ao corpo dos jogadores para ajudá-los a praticar as habilidades de manuseio da bola. Adicionalmente, você pode treinar seus jogadores mais jovens para manter os olhos nos oponentes com um treinador de heads up e outros equipamentos semelhantes.

5. Uniforme mal adaptado não voa

A maioria das ligas juvenis exige um uniforme padrão que consiste em shorts e uma camiseta ou camisa de mangas compridas. Contudo, alguns também podem incluir meias combinando e gola redonda para manter a equipe aquecida durante os meses mais frios.

Independentemente da cor que sua equipe use, você deve se certificar de que o uniforme de cada jogador se ajusta corretamente. De outra forma, suas roupas podem atrapalhar seu desempenho. Por exemplo, todos os jogadores devem usar shorts com bainha acima do joelho para permitir toda a amplitude de movimento. Para manter seus músculos aquecidos e soltos, eles podem usar shorts de compressão ou calças por baixo desses shorts durante jogos mais frios.

Investir no sucesso

Claro, equipamento de qualidade não é barato. Contudo, se você quiser que sua equipe tenha o melhor desempenho possível e ganhe torneios, você deve investir em algumas peças de equipamento decente. Quer sejam novos cones de treinamento ou chuteiras de marca, encontrar equipamentos que ajudem sua equipe a ter sucesso deve ser sua principal prioridade como treinador.

Biografia do autor:

Oscar Collins é o editor-chefe da Modded. Ele escreve sobre carros, fitness, o ar livre e muito mais. Siga @TModded no Twitter para mais artigos da equipe do Modded.