Técnica de passagem e recepção no trânsito

O exercício a seguir vem do site de futebol de Smedley.

Procedimento:

Três grupos de cinco jogadores jogam dentro e ao redor de uma grande zona. Grupo 1 (em amarelo) permanece fora da zona o tempo todo, mas deve jogar todos os seus passes através da zona. Os jogadores do Grupo 2 (em vermelho) devem ficar dentro da zona e passar a bola em sequência (Jogador 1 -> 2 -> 3 -> 4 -> 5 e voltar para o Jogador 1 novamente). Os jogadores do Grupo 3 (em azul) carregam a bola pelo menos na metade da grade, e, em seguida, combine com um colega de equipe do lado oposto, mandando-o na direção oposta com o drible.

Pontos de treinamento:

1. Velocidade de Jogo - Faça suas corridas cedo para que seu time possa jogar uma ou duas jogadas de futebol.

2. Corre sem a bola - Corra para lugares onde o passador possa vê-lo. Sem passes cegos!

3. Comunicação - diga ao passador o que está disponível. Diga em voz alta. Chame sua atenção.

Progressão: Limite o número de toques feitos pelos grupos e / ou jogadores específicos.

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