Corrida de aquecimento de drible e passe

Este é um drible apertado e uma atividade de aquecimento rápida. Os treinadores podem ter um jogador em cada pole inicial. O vencedor é o primeiro a acertar a bola do meio.

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Os melhores exercícios de aquecimento envolvem situações de jogo com o máximo de contato possível com a bola para auxiliar no desenvolvimento técnico. Estes aquecimentos devem preparar os jogadores tanto psicológica como fisicamente, conduzindo a um treino mais intenso e exigente.

Adicionalmente, usar diferentes exercícios de aquecimento em cada sessão de treinamento manterá seus treinos atualizados e emocionantes para seus jogadores e para você.

Obtenha a coleção de exercícios de aquecimento amplificado para acessar 50 exercícios de aquecimento animados e mais recursos para tornar seus aquecimentos divertidos, envolvente e eficaz. Cada sessão animada inclui a opção de baixar o vídeo da sessão e / ou uma imagem da sessão que pode ser impressa e levada para o campo. Visualize aqui