Exercício de tiro ao atacante

Neste exercício, existem 3 tiros diferentes que requerem execuções diferentes.

Pontos de treinamento:

• Situações relacionadas ao jogo

• Esteja sempre pronto para a próxima bola chegando

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Os melhores exercícios de aquecimento envolvem situações de jogo com o máximo de contato possível com a bola para auxiliar no desenvolvimento técnico. Estes aquecimentos devem preparar os jogadores tanto psicológica como fisicamente, conduzindo a um treino mais intenso e exigente.

Adicionalmente, usar diferentes exercícios de aquecimento em cada sessão de treinamento manterá seus treinos atualizados e emocionantes para seus jogadores e para você.

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