Exercício de tiro circular para 2 jogadores

o Exercício de tiro circular para 2 jogadores é uma ótima atividade por ser capaz de dar aos jogadores a oportunidade de atirar em um grande número de repetições enquanto ganham algum benefício de condicionamento. O exercício de tiro circular para 2 jogadores é especialmente bom para equipes que buscam adicionar alguns tiros em sua sessão de treinamento, mas têm pouco tempo para fazer isso.

Um problema com o exercício de tiro em círculo para 2 jogadores é que não é uma atividade de tiro contestada. Isso significa que não há pressão sobre o atirador para realizar a atividade enquanto um defensor está se aproximando.

Uma opção para superar esse problema é adicionar outro jogador à repetição. No entanto, isso reduzirá o benefício do elemento de condicionamento do exercício de tiro em círculo para 2 jogadores.

Diagrama 1 do exercício de tiro em círculo para 2 jogadores

O exercício começa com os jogadores emparelhados. O primeiro jogador (Dois) começa como um rebote sob a cesta. Dois (2) faz o passe para seu parceiro na posição inicial conforme diagramado acima.

Um (1) pega o passe e executa um arremesso. Um (1) então segue seu arremesso para a cesta para rebater a bola.

Dois (2) depois de passar primeiro dá alguns passos para longe da faixa de ultrapassagem e então começa a se mover de volta para a posição de captura desejada. No último momento, Dois (2) começarão a enrolar, de modo que isso permite que eles realizem uma parada de passada para o arremesso. Este ponto de ensino é especialmente útil para treinadores que buscam acelerar a técnica de tiro de seus jogadores.

Esta técnica fundamental é um dos benefícios discretos do exercício de tiro em círculo para 2 jogadores. Se a broca for alterada para permitir que o passador conteste o tiro, esse elemento é perdido.

Uma opção aqui é se o tiro falhar, o atirador deve executar uma bandeja para completar a posse. Isso ajuda os jogadores a combinar algumas habilidades diferentes no mesmo exercício.

Diagrama 2 do exercício de tiro em círculo para 2 jogadores

Assim que um (1) rebater a bola, a repetição do exercício começa novamente.

Há uma série de opções que um técnico pode definir quanto ao tempo que os jogadores devem atirar do mesmo ponto. Um exemplo pode ser que os dois jogadores combinados devem “fazer” um certo número de arremessos antes de poderem girar para a próxima posição no chão.

Outra opção é ter os dois jogadores competindo um contra o outro.

Diagrama 3 do exercício de tiro em círculo para 2 jogadores

O exercício de tiro em círculo para 2 jogadores pode ser usado em uma variedade de posições no chão. No diagrama acima, alguns dos diferentes pontos foram marcados.

Em vez de disparar em uma faixa intermediária e, em seguida, trabalhar em torno do rasgo de chaveta ou da linha de três pontos. Posições alternativas para que os jogadores tenham que atirar em uma faixa intermediária e depois na linha de três pontos.

Como ponto de observação, qualquer coisa mais próxima do que a média não fornecerá tempo suficiente para os jogadores girarem para a posição.

Um dos aspectos mais desafiadores do exercício será o tempo dos jogadores para que eles capturem e atirem no ritmo e no ritmo do jogo.

O exercício de tiro em círculo para 2 jogadores é uma atividade sólida para fornecer aos jogadores uma alta repetição de tiros e uma inclusão de um componente de condicionamento. O exercício de tiro em círculo para 2 jogadores é útil para equipes que têm pouco tempo e precisam fornecer uma oportunidade para os jogadores fazerem chutes.

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