Exercício de imobilização da pista de condução 2 x 1

o Exercício de imobilização da pista de condução 2 x 1 fornece um ambiente muito específico para os jogadores aperfeiçoarem suas leituras para atacar a cesta. Com muita frequência, os jogadores tropeçam e lutam para fazer uma bandeja no contra-ataque, transição, ou situações de jogo interrompidas. O 2 x 1 Driving Lane Lay-up Drill visa ajudar os jogadores a encontrar seu ritmo e fazer a leitura certa com mais frequência. Se você tem jogadores forçando os tiros, perder lay-ups e não converter em uma vantagem numérica, então o 2 x 1 Driving Lane Lay-up Drill é para você.

O ponto principal porque o exercício 2 x 1 de lay-up na pista de condução ajuda a melhorar as escolhas feitas pelos jogadores é, em primeira instância, ele fornece ao manipulador da bola a oportunidade de fazer uma leitura. As escolhas são bastante simples, mas são vitais para a melhoria da qualidade e consistência da leitura. Estes são:

• Se o jogador defensor estiver posicionado entre as bordas da tabela; então o jogador ofensivo será capaz de criar um ângulo suficiente para finalizar uma bandeja
• Se o jogador defensor deixar sua posição na linha de divisão e se mover para fora da linha da tabela; o manipulador da bola deve ainda atacar a cesta, mas apenas até que tenha atraído o jogador de defesa em sua direção, de modo que fiquem a dois braços de distância e, em seguida, dê assistência ao seu companheiro de equipe

2 v 1 Diagrama de exercício de lay-up da pista de condução 1

O outro ponto importante é que o exercício 2 x 1 de lay-up na pista de condução traz tempo para o jogador fora da bola. O jogador ofensivo preenchendo a linha lateral fraca precisará cronometrar sua corrida para chegar ao lugar certo, no tempo certo. Para este jogador, da mesma forma que o manipulador da bola, existem duas leituras distintas:

• Se o defensor estiver entre as bordas da tabela, o manipulador da bola então estará olhando para dirigir até a cesta para arremessar; nesta situação, ficar do lado oposto da tabela apenas aglomera a cesta e se o passe for feito as chances de o defensor se recuperar são maiores do que se o jogador ofensivo fora da bola em vez disso piscar para a área fraca do meio do poste. Esta posição resultará em um tiro de alta porcentagem, mas também deixará a faixa de ultrapassagem aberta por mais tempo entre os dois jogadores ofensivos
• Se o defensor se mover para parar a pista de condução do manipulador da bola fora da linha da tabela, então o driblador tentará atrair o defensor e fazer um passe de assistência; nesta situação, o corredor da faixa lateral fraca se moverá para a borda da placa traseira procurando o passe e o arremesso rápido.

O Exercício de Lay-up da Pista de Condução 2 x 1 começa com duas linhas no meio do caminho em cada lado da quadra. Uma linha terá as bolas de basquete e os outros jogadores preencherão o papel dos corredores da pista lateral fraca.

Um defensor começa na linha de falta esperando o treino para começar com o manipulador da bola começando a driblar.

O manipulador da bola deve olhar para driblar pela linha lateral inicialmente espelhando o que acontece frequentemente quando a bola é empurrada para a frente na transição pela linha lateral. Uma vez alcançada a linha de falta estendida, o manipulador da bola deve olhar para atacar a cesta.

O corredor da pista lateral fraca procura cronometrar sua corrida de forma que esteja na melhor posição possível para receber um passe e dar um tiro de alta porcentagem.

Assim que a repetição terminar, o manipulador da bola se torna o próximo defensor. O defensor gira para a linha de corredor da faixa lateral fraca. O corredor da pista lateral fraca se move para a linha do manipulador de bola.

Existem objetivos principais do exercício 2 x 1 de imobilização da pista de condução. A primeira é que a leitura certa é sempre feita pelo manipulador da bola e pelo corredor da pista lateral fraca. O segundo gol é para a dupla ofensiva sempre marcar de cada posse de bola.

O exercício 2 x 1 de lay-up da pista de condução é uma atividade muito útil e ajuda os jogadores com alguns dos princípios táticos mais básicos associados ao ataque rápido e ataque de transição.

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