Exercício de ataque de cinco tiros e cinco transições

A maioria das jogadas de ataque de transição são agressivas e rápidas, não dando tempo à defesa para estabelecer suas posições defensivas ou proteger certas áreas do tribunal. Muitas equipes com mais rapidez, jogadores menores ou múltiplos guardas costumam ser melhores no ataque de transição, pois podem mover a bola pela quadra mais rapidamente. A chave para um bom ataque de transição é saber quando usá-lo. Isso é facilitado por jogadores que podem reconhecer se a defesa de transição de um oponente é lenta ou fraca, e também pelo ritmo do jogo. Uma ofensa de transição que gere um contra-ataque não terá nenhum efeito se os jogadores que a executam não tiverem um bom controle de bola ou estiverem impacientes.

Exercício de ataque de cinco tiros e cinco transições

Este exercício é chamado de exercício de ataque de transição "Five Shooting Five", e dá a seus jogadores a oportunidade de se sentirem confortáveis ​​nessas situações de jogo rápido. Seu objetivo durante este exercício é tentar fazer uma bandeja e 2 arremessos de pulo, 5 vezes por minuto, Por 5 minutos. Isso significa que seus jogadores devem se concentrar em seus arremessos, e eles não podem atirar fora de seu alcance. Se seus jogadores acertarem esses 3 arremessos, isso contará como uma pontuação, e você está tentando fazer 25 no total.

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