Exercício de ofensa de transição ao vivo 5 em 5

Na postagem de hoje no videoblog, estamos analisando o exercício de transição para a ofensa “Live 5 em 5”. O objetivo deste exercício é trabalhar para entrar na quadra, preenchimento de pistas e transição de um rebote defensivo.

Exercício de ofensa de transição ao vivo 5 em 5

Uma parte muito importante para começar o intervalo é encontrar um homem, faça contato e todas as 5 pessoas se movem para o rebote defensivo. Assim que você souber que tem o basquete, você deseja executar suas 3 etapas de transição. Antes de pegar a bola, você não quer que ninguém vaze nos tiros porque você precisa de todas as 5 pessoas preparadas para se recuperar.

Quebrando

• Os jogadores de 1 a 3 vão correr para longe e cruzar por baixo da cesta
• O jogador 4 vai correr pela pista e tentar postar
• O jogador 5 é quem está sendo usado para proteger a cesta (você também pode inverter a bola com ele)

Tenha certeza de…

• Aproveite as incompatibilidades
• Identifique as Pistas - Ao descer a quadra, pegue a bola no meio e preencha as 2 pistas externas primeiro.

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