Exercício de passagem de movimento para ensinar a ofensa de movimento

Quando estou ensinando o Motion Offense, uso este exercício que chamo de exercício de passagem de movimento. Este exercício realmente ensina a importância de se mover para receber o passe (corte em V), o corte da porta traseira, e passando para o posto (especialmente vindo do lado fraco).

Exercício de passagem de movimento

• 5 em 5 meia-quadra scrimmage - defesa homem a homem.
• Não é permitido driblar ou atirar.
• Cada equipe recebe 3 posses (troca de posse em uma virada).
• Cada passagem bem-sucedida ganha um ponto.
• Uma passagem para o bloco ou cotovelo ou para um cortador na pista ganha 5 pontos.
• As faltas dão 5 pontos à outra equipe.

A equipe que perde corridas, enquanto a equipe que ganha assiste.