O '11 exercício' para a pós-ofensa

Tipo de jogo:““ Pós-ofensa

Propósito

Este exercício ajudará os jogadores a adquirir as habilidades necessárias para piscar após definir as telas, e se tornarem jumpers de médio alcance fortes e precisos.

Configurar

• Configure dois jogadores de postagem, um em cada bloco.
• Configure um passador na asa, e um passador no topo da chave.

Execução

1. O jogador do lado forte irá proteger o jogador do lado fraco, que está se enrolando em cima da área da linha de falta para um salto.
2. O screener vai voltar para a mesma postagem em que começou, e suba forte para uma bandeja.
3. Os jogadores vão trocar de lugar após cada tiro, com o primeiro a pontuar 11 ganhando o jogo.
4. Uma série de sprints ou flexões deve ser a penalidade por uma perda.

Dicas de treinamento

Quando suas postagens lembram de piscar, para abrir pontos no chão ou para a cesta, ele pune a defesa quando eles enviam o defensor do poste para uma ajuda estendida - um deslize na hora certa pode levar a lay-ups e jumpers abertos. É por isso que eles também precisam ser bons atiradores de médio alcance, abre pistas na pintura para os guardas, e obterá as cestas fáceis de postagens.

Produto em destaque

O playbook Zone Offenses é embalado com 11 jogadas testadas para ajudá-lo a quebrar QUALQUER tipo de zona e obter oportunidades de pontuação de alta porcentagem.

Em nenhum momento, sua equipe pode dominar essas técnicas e começar a comer defesa da zona no café da manhã ... mesmo se seu oponente for mais forte, mais rápido, ou mais experiente. Melhor de todos, é entregue em formato PDF, para que você possa obter acesso digital instantâneo ... direto na tela do computador, Smartphone, tábua, ou eReader ... de qualquer lugar do mundo com uma conexão à Internet!