A broca de corte em V para pés rápidos

Um corte em V é um movimento que você usa para abrir. Muitos treinadores chamam isso de “Fake and Break” ou “Offensive Zig Zag”. Na postagem de hoje no videoblog, estamos quebrando este incrível exercício de footwork para pés rápidos!

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A broca de footwork V Cut para pés rápidos

Se seu oponente estiver na defesa, e você está tentando ser aberto no ataque, você se moverá lentamente para dentro dele em direção à cesta, e então finja em direção à cesta e saia rapidamente da cesta.

Quebrando o exercício de footwork:

• Comece com ameaça tripla

• Dirija para a direita até sair alguns passos

• Coloque seu peso no pé externo

• E então planta e passo

• Continue a dar alguns passos e, em seguida, plante e dê um passo em forma de corte em V ou zip zag

• Certifique-se de que você está indo devagar na curva, e rápido fora da curva

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