Vídeo:o exercício de ataque rápido para o ataque de basquete

A postagem de hoje no videoblog apresenta exercícios para seu ataque de basquete para trabalhar em seu condicionamento Fast Break.

O que exatamente é o Fast Break para Basketball Offense?

Durante o intervalo rápido, uma equipe tenta mover a bola para a quadra e para a posição de gol o mais rápido possível, então a defesa está em menor número e não tem tempo para se preparar. “As quebras rápidas são na maioria das vezes o resultado de um bom jogo defensivo, como um roubo de bola, fora de um bloco ou um tiro perdido pela outra equipe.

Existem vários estilos de intervalo rápido. Em uma situação típica de intervalo rápido, a equipe defensora pega a bola e a passa para o jogador mais rápido, quem então configura o intervalo rápido. “Aquele jogador dribla a bola em alta velocidade, com vários jogadores o seguindo. Ele então passa para outro jogador para uma cesta rápida, ou dá o tiro ele mesmo.

Reconhecimento, Rapidez, as habilidades de manuseio da bola e a tomada de decisões são essenciais para o sucesso de um contra ataque.

Para mais exercícios que se concentram no Fast Break, você pode querer verificar meu artigo anterior “Melhor exercício de basquete para ensinar o contra-ataque - exercício de contra-ataque contínuo”.

Você tem outros exercícios que usa para ajustar o jogo Fast Break de seus jogadores? “Sinta-se à vontade para compartilhar suas sugestões e dicas abaixo!“ E não se esqueça de se tornar um fã no Facebook, onde você pode se conectar com outros fãs!