2 x 2 Evens Fast Break Drill

o 2 x 2 Evens Fast Break Drill visa preparar os jogadores para a leitura em movimento. Em muitas situações de contra-ataque, tanto o ataque quanto a defesa se somam igualmente e, portanto, boas escolhas devem ser feitas quanto a se há uma vantagem a ser explorada ou não. Nos casos em que aqui não há vantagem, a bola deve ser desacelerada para preparação para o ataque do meio-campo da equipe. Essa desaceleração da bola, entretanto, não significa que nenhuma opção possa ser explorada. O exercício 2 x 2 Evens Fast Break parece simular esta situação combinando uma série de variáveis ​​diferentes e forçando os jogadores a reagir mais rápida e instintivamente.

O treino de quebra rápida de 2 x 2 pares começa com quatro linhas de jogadores cruzando a linha do meio de uma quadra. Nenhuma linha é ofensiva ou defensiva. Contudo, duas das linhas formarão uma equipe (Círculos) enquanto as outras duas linhas formarão outra equipe (Triângulos).

2 v 2 Evens Fast Break Drill Diagrama 1

Quem está no ataque ou na defesa será determinado por quem o técnico vai passar a bola de basquete.

O treinador começa com a bola e dribla / anda pela linha do meio. A qualquer momento, o técnico pode passar / entregar a bola a qualquer jogador em uma das quatro linhas.

No diagrama acima, o Técnico começa a cruzar a quadra e passa a bola para Dois (2). Isso significa que Dois (2) e Um (1) estão no ataque e as duas linhas opostas tornam-se defensivas (Três e Quatro).

Os princípios de quebra rápida devem ser implementados dentro do exercício de quebra rápida 2 x 2 Evens e os jogadores devem ser desencorajados a fazer chutes ruins por causa de chutar a bola. Se a defesa se recuperar e sufocar o ataque. Em seguida, os jogadores ofensivos devem utilizar elementos táticos, como uma tela na bola ou conduzir e realocar.

Instruir os jogadores ofensivos a não permitir que a bola seja simplesmente retida permitirá que opções sejam exploradas que podem levar a oportunidades de gol a partir do término de um contra ataque, para quando a ofensa de meio campo começa. Isso, por sua vez, eliminará “lacunas” dentro do ataque de uma equipe. Por sempre desafiar e sondar uma defesa de oposição, o ataque será capaz de se apoderar de falhas e fraquezas que forem mostradas.

Variações

Assim que os jogadores começarem a fazer uma porcentagem maior de escolhas corretas dentro do exercício 2 x 2 Evens Fast Break. Adicione outra linha a cada equipe, então agora a situação será 3 x 3. Isso colocará mais corpos na quadra e criará uma confusão maior.

Outra opção é mover o ponto de partida cada vez mais para baixo na quadra. Estender a distância que a bola tem de percorrer até a cesta torna o desafio para o ataque ainda mais significativo.

O exercício de intervalo rápido 2 x 2 Evens é uma atividade simplista que o torna adequado para uma ampla gama de diferentes níveis de jogo. Dedicar algum tempo para implementar e obter algum sucesso neste exercício de contra-ataque resultará em um ataque mais eficiente e melhores leituras feitas pelos jogadores na quadra.

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