Como defender um Fast Break em Basketball

O ataque rápido é uma ótima arma ofensiva no basquete . Se você não tem uma maneira eficaz de defender a quebra de jejum do seu oponente , eles serão capazes de marcar muitas cestas fáceis contra sua equipe. Este artigo irá se concentrar em defender a quebrar o jejum . Coisas que você precisa
Bem - condicionado equipe
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Concentre-se em rebotes ofensivos . Se sua equipe for bem sucedida na obtenção de rebotes ofensivos e convertendo-os em pontos , o adversário terá que manter todos os jogadores na pista para se recuperando, o que irá atrasar a sua rápida pausa.
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Desafie o reboteiro quando ele /ela tenta um passe de saída. Isto irá retardar o ataque rápido e pode levar a um volume de negócios
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Saiba quem é o catalisador - . Se há um jogador que tem a função principal de iniciar o intervalo, atribuir um jogador de sua equipe para jam -los na quadra de defesa e tornar mais difícil para eles para obter um passe de saída fácil.
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Seja claro sobre o que tem posição de segurança para a responsabilidade rápida pausa. Na maioria dos casos , o jogador mais próximo cesta dos adversários quando você toma um tiro no ataque é o jogador de segurança.
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Uma vez que os pontos de venda adversário a bola, fazer o jogador escolhe um lado da pista , tendo , portanto, longe da metade da quadra. Forçar o jogador para a linha lateral - de preferência um que fica em frente a sua mão forte drible
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Cada jogador , exceto aquele que guarda o catalisador deve correr para a pista para cobrir uma tentativa de lay -up. .
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Uma vez que a pista está garantido (como muitos jogadores de defesa na pista como jogadores ofensivos ) , todos os jogadores devem se recuperar para o adversário que eles estão guardando .
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Conheça os atiradores de 3 pontos - ser rápido para fechar sobre os jogadores , já que é uma estratégia muito boa pausa rápida secundário para encontrar os atiradores de 3 pontos para um olhar aberto
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como. você está se recuperando de seus jogadores , estar ciente da ruptura secundária. Rápidas equipes quebrando eficazes empregar uma ruptura secundária. Há uma tendência para a defesa para relaxar momentaneamente depois que parar de quebrar o jejum inicial - quando isso ocorre , a ofensa pode tirar vantagem do lapso defensivo e encontrar corte aberto /faixas de ultrapassagem . A defesa deve evitar lapsos e estar ciente /alerta em todos os momentos .