Os melhores exercícios para ensinar Basquete ataque rápido

O ataque rápido é utilizado na maioria das vezes por equipes como uma forma de ofensa que é utilizado independentemente se eles estão ganhando ou perdendo . O ataque rápido é considerado uma maneira divertida de jogar e mantém a acção interessante , criando mais posses ofensivos no jogo e criar mais oportunidades para espetaculares jogadas individuais . Arremetida Broca

A broca corrida é projetado para ensinar os jogadores a fazer a bola todo o caminho até o chão usando o número mínimo de passes possível. Não há dribles permitido na broca pressa. Já três linhas de jogadores em uma extremidade do chão , tem uma linha na linha de base sob a cesta e ter as outras duas linhas em cada esquina. A bola começa na linha média . O jogador no meio passa para o jogador no canto direito. Após a primeira passagem é feita, todos os jogadores começam a se mover pela quadra em direção à outra extremidade. O jogador , no canto direito passa a bola de volta para o meio , que então passa para o jogador que começou no outro canto . Este jogador vai passar a bola para o jogador médio, que atinge o jogador que estava originalmente no canto direito para um lay-up , no outro extremo . A bola nunca deve bater no chão e se movendo rápido o suficiente, o tempo deve ser tal que, na última passagem , o jogador que pega a bola pode disparar imediatamente uma bandeja .
3 -Man Weave

a três homens broca tecer vai ensinar aos jogadores a importância de uma boa passagem, comunicação e movimento rápido . Comece com três linhas . Uma linha é formada na linha de base sob o cesto com as outras duas linhas em cada canto . A bola começa no meio . Após o jogador no meio lança um passe para um de seus companheiros de equipe no canto , ele segue o seu passe . Depois que o jogador no canto esquerdo pega a bola a partir do meio , ele vai jogá-lo para o jogador que estava no canto direito e siga o seu passe . A bola nunca deve bater no chão e os jogadores devem estar se movendo rapidamente o tribunal uma vez que o primeiro passo é iniciado . Cada jogador deve gritar o nome do jogador que ele está passando , a fim de trabalhar em comunicação. Uma vez que os jogadores chegam ao final da quadra, o próximo grupo pode começar .
3-on -2- em -1

Comece com três jogadores alinhados ombro a ombro em uma cesta e dois jogadores alinhados ombro a ombro com o outro cesto . O treinador lança a bola para o grupo de três jogadores. Estes três jogadores estão no ataque contra o outro grupo de dois jogadores que estão agora na defesa. O grupo de três avança rapidamente a bola para baixo do tribunal onde o grupo de dois ter saído para jogar na defesa contra eles. Quando um jogador do grupo de três leva um tiro ea bola é assegurada pelo outro grupo , a pessoa que atirou a bola volte para o outro cesto na defesa. O grupo de dois que eram originalmente em defesa estão agora no ataque do outro lado contra o jogador que atirou a bola para fora do grupo de três. Os restantes dois jogadores do grupo original de três permanecer em sua extremidade da pista e se tornar o novo grupo de dois. Uma vez que o grupo de dois traz a bola de volta contra um defensor solitário, o próximo grupo pode começar em direção a outra extremidade para o.

3-on -2