Como ensinar uma bandeja de Basquete

O tiro bandeja no basquete é um dos primeiros de um novo jogador deve aprender , eo jogador deve praticar este tiro constantemente. A bandeja constitui a base para uma série de outros tiros de basquete e permite um passo durante sua execução. Você pode ensinar a bandeja por quebrar os movimentos . Coisas que você precisa
basquetebol Apenas aro basquetebol Apenas Baixo banco
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1

Pergunte ao jogador se ele usa a mão direita ou esquerda o mais . Ensine a bandeja com a mão dominante primeiro.
2

Caminhe por uma bandeja no movimento mais lento possível quando você ensinar o tiro.
3

Driblar a bola de basquete enquanto caminhava em direção à cesta . Quando você está perto da cesta, mover ligeiramente para um lado é mais fácil atirar uma bandeja com a mão direita , se o seu jogador é destro , então começar por aí. Agora você está em um ângulo para o aro .
4

Tome um meio-passo com o pé direito . Este é o pé de fora, por isso, se você está atirando a partir do lado esquerdo do cesto é o seu pé esquerdo que leva a meio passo .
5

empurrar com o pé para dentro para obter altitude, em seguida, ensinar o jogador a depositar o tiro fora da tabela por visando a praça acima da cesta . O jogador deve usar a mão dominante para fazer o disparo .
6

Ensine a bandeja para jogadores de basquete mais jovens , colocando um banco baixo sob a cesta . Isto dá-lhes a oportunidade de obter a sensação de empurrar com o pé direito e fazer a meia- passo .