Como executar o treino de basquete para crianças

Você se ofereceu para treinar o time de basquete do seu filho. Agora é hora de planejar práticas . Crianças em sua equipe vai se divertir jogando , e espero ter sucesso , se você executar uma prática eficiente , organizado , que permite pouco tempo para baixo , muito aprendizado e um pouco de diversão e jogos. Fazer funcionar um treino de basquete que as crianças deixam sentindo animado e melhorou a sua primeira prioridade . Coisas que você precisa
Uma basquete para cada dois jogadores na equipe
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Projetar uma rotina de treino que o guia durante toda a temporada , incorporando elementos consistentes em cada prática. Ir para o ginásio com o seu horário de trabalho, listando os treinos e quantos minutos para se dedicar a cada uma delas. Tempo a prática para que você realizar tudo o que você precisa fazer . Uma prática de uma hora é típico para as crianças ; práticas para crianças mais velhas muitas vezes correr 90 minutos.
2 Trabalho em habilidades de tiro cada prática .

Inclua em sua rotina de treino : realização de exercícios para aumentar a resistência ; brocas layup que enfatizam usando as mãos esquerda e direita e aprender a saltar da perna adequada ; driblando e manipulação de bola competências; tiro e chamando o jogo ; passando técnicas ; defesa , como um-contra- um ou três -em- dois treinos , ou lâminas de defensivos ; e jogos de scrimmage . Mantenha a prática em movimento desde o seu tempo juntos é curto e você tem muito a realizar. Terminar com palavras de incentivo , tais como , " esta noite as boas práticas, as meninas. Continue trabalhando no que aprendemos hoje à noite , e eu vou vê-lo na quarta-feira ".
Prática 3 End com uma pequena competição, como tiro de lance livre .

Incorporar contesta em prática que quebrar a rotina e aumentar a aprendizagem. Concursos de tiro de lance livre e um jogo de mata-mata, onde um jogador é eliminado se o jogador atrás dele na fila faz um cesto em primeiro lugar, são os favoritos de jogadores.
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alterar o seu plano prática pouco se precisa trabalhar em certas coisas que você notou em um jogo ou para se preparar para um próximo jogo.